الجمباز العمالي هو طريقة النشاط البدني تهدف إلى - تستهدف عمال بحيث يمكن ممارستها في مكان العمل.
ممارسة هذه التمارين مفيدة جدًا للعمال ، الذين يكرسون بعض الوقت لأداء حركات مختلفة ، مفصلة وفقًا لنشاطهم المهني.
تعتبر الجمباز في العمل أداة فعالة للغاية في الوقاية من الأمراض المهنية التي تشمل في RSI (إصابات الإجهاد المتكرر) و WMSD (الاضطرابات العضلية اللفظية المتعلقة بـ عمل).
تستفيد الشركات التي تروج لممارسة هذه الطريقة أيضًا ، حيث لا يفوت الموظفون العمل كثيرًا بسبب المرض. كما تعمل الجمباز في مكان العمل على تقوية العلاقات من أجل تطوير العمل الجماعي وزيادة الإنتاجية.
بالإضافة إلى الفوائد الجسدية والعقلية العديدة ، يمكن للتقنيات المحددة المستخدمة في الجمباز المخاض أن تساهم أيضًا في:
- تخفيف الإجهاد والتوترات المتراكمة الناتجة عن العمل الزائد ؛
- إعادة تثقيف وضع الجسم ، خاصة بالنسبة للوظائف التي تتطلب حركات متكررة ؛
- تقليل نمط الحياة المستقرة والتعب.
- رفع الروح المعنوية وتحسين أداء العمل والاندماج في مجموعة العمل.
- منع إصابات اليدين والكتفين والعمود الفقري والمعصمين والأمراض مثل RSI (إصابات الإجهاد المتكررة).
تم إنشاء الرابطة البرازيلية للجمباز العمالي - ABGL في البرازيل لدمج ودعم محترفي التربية البدنية الذين يعملون مع الجمباز العمالي.
انظر أيضا معنى العمل.
