سوف تأخذ اختبارات امتحانات دخول الكلية, وإما أو المناقصات العامة؟ والآن كيف تنظم وقت دراستك؟ هل من الضروري التخلي عن الأنشطة الأخرى؟ كم ساعة تستغرق للحصول على الموافقة المطلوبة؟
يوصي خبراء التعليم بما يلي: بالنسبة للمبتدئين ، قم بتجميع واحدة جدول الدراسة. سواء كان ذلك في دفتر ملاحظات أو هاتف خلوي أو كمبيوتر ، فإن وضع خطة يساعدك على تصور وقتك وتقسيمه ، وبالتالي ، تكون أكثر تنظيمًا وفعالية في دراستك.
اقرأ أيضا: تقنية بومودورو - ما هي وكيف تعمل
وفقًا لجواو أليجريا ، مدير قناة Futura والدكتور في التعليم من PUC-RJ، رد فعل الطالب الأول ، عندما يكون هناك اختبار ، هو أنه لن يكون قادرًا على دراسة كل ما يحتاج إليه ولن يكون لديه الوقت لفعل أي شيء آخر. ومع ذلك ، عند إعداد الخطة الدراسية ، فإنه يكسب الهدوء والسكينة، لأنك تدرك أنه إذا كان لديك موعد اللازمة للحفاظ عليه ، سوف يأتي حقق هدفك.
يعد إنشاء جدول دراسة أمرًا مهمًا لأنه يسمح لك بتوسيع نطاق الجهد الذي لديك بشكل صحيح سوف تسعى جاهدة لتحقيق ما تبحث عنه من أول يوم دراسي إلى آخر يوم ". (جواو سعادة)“
مع تخطيط و طريقة الدراسة، فمن الممكن إنشاء ملف نمط، والتي ، حسب رأي المنسق التربوي لمدرسة موبي في ريو دي جانيرو ، لويز رافائيل سيلفا ، تسمح للطالب بالحصول على
منظر حقيقي ليومك، من وقت فراغك وكذلك حدودك.لا تتوقف الان... هناك المزيد بعد الإعلان ؛)
كيف يتم إعداد جدول الدراسة؟
ينصح الخبراء بأن إعداد جدول الدراسة أمر بسيط ويمكن إجراؤه ، في البداية ، في ورقة ملاحظات أو دفتر ملاحظات أو حتى في برنامج جداول بيانات. الفكرة هي أن نبدأ بوضع ما سيتم دراسته في الساعات القليلة القادمة ، ثم في الأسابيع التالية ، وأخيراً في الأشهر القادمة.
لتكون قادرًا على إنشاء خطتك ، يجب عليك تحديد مقدار الوقت للدراسات والقيام بأنشطة أخرى، مثل النظافة الشخصية ، وصيانة المنزل ، والنقل ، والطعام ، والراحة ، والنشاط البدني ، من بين أمور أخرى.
اقرأ أيضا:10 نصائح لتحافظ على انتباهك أثناء الدروس الطويلة جدًا
يعتقد مدير الدورة التدريبية وورشة عمل مدرسة الطلاب ، من كامبيناس (SP) ، مارسيلو بافاني ، أنه يجب تنظيم الجدول الدراسي وفقًا لـ معرفة الذات، من عند نقاط القوة والضعف من الطالب. بالنسبة للمحترفين ، من الضروري التفكير في الجدول الزمني كلعبة كتل ، لأن هذا يجعل من السهل بصريًا التعامل معه.
“لا توجد وصفة لإنشاء جدول الدراسة. إنه عمل سقراطي أكثر بكثير ، من "معرفة نفسك" ، لفهم ما أحتاجه أكثر ، وما أحتاجه أقل ، ومعرفة مقدار الوقت المتاح لدي "، يحلل بافاني.
في هذه المرحلة من تنظيم الوقت، أ إنترنت يمكن أن يكون حليفًا تمامًا. يمكنك ، على سبيل المثال ، تفريغ المعلومات في تطبيقات الأجهزة المحمولة والحصول على تمثيل رسومي واضح وموضوعي للمهام التي تحتاج إلى القيام بها من أجل الوصول إلى هدفك.
يوصي محترفو التعليم بمواقع الويب والتطبيقات ، مثل تريلو, الاثنينو دراسة سهلة. يجدر اختبار كل واحد منهم وتحديد أيهما يناسب مطالبك.
نرى أيضا: ما هو أفضل وقت للدراسة؟
كيفية تقسيم الوقت
يعتقد المنسق التربوي لويز رافائيل سيلفا ، من مدرسة موبي ، في ريو دي جانيرو (RJ) ، أنه من أجل إعداد جدول دراسي ، يجب مراعاة أربع لحظات:
1º: 60٪ عبء دراسة و 40٪ ترفيه إبداعي (راحة نوعية).
2º: 70٪ عبء دراسة و 30٪ ترفيه إبداعي.
3º: نفس شحنة اللحظة الثانية.
4º: تقليل العبء الدراسي تدريجيًا إلى 50٪ والكسل الإبداعي إلى 50٪ ، وذلك قبل أسبوعين من الاختبار المطلوب.
أساسي: وفر يومًا من عطلة نهاية الأسبوع للراحة والاستمتاع.
خطوة بخطوة
ماجستير في التعليم ومنسق Unità Faculdade ، في كامبيناس (SP) ، تُظهر لك Carolina Defilippi طريقة خطوة بخطوة لتخطيط جدول دراستك:
حدد كم من الوقت لديك للدراسة وكن صارمًا مع نفسك في احترام وقت الدراسة.
ضع المنهج الذي يجب دراسته. افصل بين التخصصات وأيها هي أهم نقاط هذه التخصصات.
قم بإجراء تقييم ذاتي لمعرفة نقاط الضعف والقوة لديك فيما يتعلق بما يجب دراسته.
اقسم الوقت المتاح لك بين الموضوعات المراد دراستها ، مع مراعاة أهمية كل موضوع (أو الوزن الذي يحمله في الاختبار) وصعوباته.
اقرأ أيضا: الجمع بين العمل والدراسة: الدراسة الروتينية للعاملين
قالب جدول الدراسة
نموذج الجدول الدراسي للمخرج مارسيلو بافاني.
و البقية؟
حتى في هذه المرحلة المكثفة من الدراسة ، من الضروري أن يخصص الطالب لحظات للاسترخاء. "الباقي وكذلك أوقات الفراغ الإبداعية أمران أساسيان للطالب للوصول إلى أيام صحية وعلى استعداد للاختبار. تذكر أنه عندما يطلب الجسم الراحة ، يجب أن تستمع "، يعزز المنسق لويس رافائيل سيلفا.
نموذج الجدول الدراسي للمنسق لويس رافائيل سيلفا يحتفظ بوقت للراحة.
تسلط كارولينا ديفيليبي الضوء أيضًا على أهمية النوم. "النوم ليس مجرد حاجة للراحة العقلية والجسدية: أثناء النوم ، تحدث عدة عمليات التمثيل الغذائي ، الذي ، إذا تم تغييره ، يمكن أن يؤثر على توازن الكائن الحي بأكمله في المدى القصير والمتوسط وحتى الطويل حد اقصى. تثبت الدراسات أن أولئك الذين ينامون أقل من اللازم لديهم قدرة أقل على التركيز ".
إذن ، هل أتممت ساعات الدراسة التي تحتاجها؟ استمتع ، شاهد الأفلام أو اخرج مع الأصدقاء. هذه توصية الدكتور جواو أليجريا.
اقرأ أيضا: أهمية النوم للدراسات
"السر هو الاحتفاظ بالأشياء التي تجعلك سعيدًا ، والتواصل مع الأشخاص الذين تهتم لأمرهم ، لأن هذا سيبقيك مسترخيًا ويمنحك الطاقة التي تحتاجها للدراسة "، يحلل المحترفين.
أخيرًا ، تنصح أليجريا شارك بجدول دراستك مع العائلة والأصدقاء و صديقة (س)حيث أن هذا يولد معرفة بما تفعله ويتجنب المشاكل المتعلقة بالجداول والمواعيد ، حيث سيعرف الجميع أنك بحاجة إلى تنفيذ خطتك للوصول إلى هدفك.
بقلم سيلفيا تانكريدي
صحافي
