بالنسبة الى الجمعية البرازيلية لأمراض القلب، أ بدانة هي واحدة من أخطر العوامل لبداية أمراض القلب والأوعية الدموية. عادة ما يحدث بسبب الإفراط في تناول الطعام مع نمط حياة غير مستقر. لكن من المهم أن تتذكر أن العوامل الأخرى يمكن أن تتسبب في حدوث ذلك أو تتداخل معه بدانة، مثل العوامل الوراثية والعصبية والنفسية والاستقلابية والاجتماعية والاقتصادية.
بشكل عام ، يقوم الأطباء بحساب الوزن المثالي من خلال مؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم) ، والتي يتم الحصول عليها من خلال الحساب التالي: مؤشر كتلة الجسم = مربع الوزن / الارتفاع. عندما يتجاوز الفرد بنسبة 30٪ النسبة المثالية بين الوزن والطول التي يحددها مؤشر كتلة الجسم، يميل إلى أن يكون ضغط دمه أعلى ، ويعاني من تغيرات في الكوليسترول ويكون أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري. في معظم الحالات ، يؤدي هذا النوع من الأفراد أيضًا إلى حياة خاملة ، مما يساهم بشكل أكبر في خطر الإصابة بأمراض القلب ، حيث يحتاج قلبك إلى العمل بجهد أكبر.
إذا كان الفرد لديه نظام غذائي غني الدهون المشبعة (التي توجد بشكل أساسي في المنتجات الحيوانية ، ولكن أيضًا في بعض المنتجات النباتية ، مثل جوز الهند والكاكاو) ، قد تكون هناك زيادة في معدل
الكوليسترول في الدم ، مما يؤدي إلى تراكم اللويحات الدهنية في الشرايين. مع هذا التراكم ، تصلب الشرايين وتضيقها ، مما يقلل من إمداد أعضاء الجسم بالدم ، مما يتسبب في الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية المعروفة باسم تصلب الشرايين. ونتيجة لتراكم الدهون ، تموت الخلايا ، مما يؤدي إلى حدوث تفاعل التهابي ويزيد من فرص تمزق الأوعية الدموية. مع تمزق الوعاء الدموي ، يحدث تكوين جلطات يمكن أن تسد الشرايين المهمة ، مثل تلك التي تغذي القلب ، مما يتسبب في حدوث احتشاء عضلة القلبالذي يمكن أن يؤدي إلى الموت.ا علاج السمنة يعتمد ذلك كثيرًا على تصميم المريض ، الذي يجب أن يقلل من المدخول ، بعد اتباع النصائح الطبية من السعرات الحرارية (بحيث يكون هذا أقل من نفقاتك) وزيادة وتيرة التمرين علماء الفيزياء.
من المهم التأكيد على أن الأنظمة الغذائية المعجزة التي يعلن عنها الكثير في وسائل الإعلام يمكن أن تسبب مشاكل صحية وأن العديد من الأدوية هذا الوعد بتخفيض الوزن ليس أكثر من مدرات البول (الأدوية التي تسبب خسارة كبيرة في الماء ، وليس الدهون ، وتسبب الضرر للبول. الجسم).
ال بدانة لا يمكن علاجه إلا عندما يلتزم الشخص البدين بإجراء تغيير نهائي في عادات الأكل ، مع تقليل الطعام نسبة عالية من السكر والدهون والتحكم في تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات ، مع إعطاء الأفضلية للأطعمة مثل الخضروات منخفضة الدخل السعرات الحرارية. ممارسة الأنشطة البدنية المنتظمة مهمة جدًا أيضًا في علاج بدانة.
بقلم بولا لوريدو
تخرج في علم الأحياء
مصدر: مدرسة البرازيل - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/obesidade-doencas-cardiovasculares.htm