Для того, щоб забезпечити здоров’я дітей, коли вони відвідують уроки, ми відокремили нижче основні гігієнічні звички, які повинна мати кожна дитина в школі. Як ми знаємо, школа є місцем агломерації людей, і завдяки цьому фактору діти шкільного віку часто страждають від захворювань, якими вони заразилися в цьому середовищі. Деякі з цих патологій можна уникнути, якщо діти дотримуються належних гігієнічних звичок у шкільних умовах. Ознайомтеся з важливими порадами щодо гігієни в школі.
Читайте також: Поради щодо запобігання хвороб у школярів
Гігієнічні звички, якими повинна володіти кожна дитина в школі
У школі ми повинні пам’ятати, що ми контактуємо з кількома людьми і що деякі з них можуть бути хворими, тому нам доводиться вживати заходів обережності, щоб уникнути забруднення. Крім того, ми не можемо забути основні гігієнічні звички, які слід застосовувати як вдома, так і в інших місцях.
1. Завжди мийте руки
Миття рук є однією з найважливіших звичок у профілактиці захворювань. Це тому, що наші руки контактують
постійний на поверхнях, які можуть бути забруднені. Доторкнувшись до цих поверхонь та потрапляючи на слизові через очі, ніс та рот, ми можемо сприяти розвитку інфекції. Крім того, ми можемо забруднити свою їжу, їдячи брудними руками. Тому важливо, щоб у нас з’явилася звичка часто їх мити.У школах ми повинні звертати увагу на миття рук, особливо, перед перекусом та після користування ванною. Крім того, якщо у вас травма, важливо не чіпати її без санітарної обробки з перших рук.
2. Прийняти респіраторний ярлик
Респіраторна мітка або мітка від кашлю - це прості заходи, які можуть допомогти мінімізувати передачу захворювання. Йдеться про закрити рот і ніс з хусткою щоразу, коли ви кашляєте або чхаєте або, якщо у вас немає в руках носової хустки, кашляйте або чхайте передпліччя.
незважаючи на багато людей використовуйте руку, щоб стримати чхання або кашель, ця звичка не рекомендується, оскільки руки можуть забруднювати поверхні, наприклад, стаючи основними засобами передачі хвороб. Крім того, важливо, щоб після використання тканини вона утилізувалася належним чином і негайно.
Варто зазначити, що якщо у дитини лихоманка або має підтверджений діагноз заразної хвороби, рекомендується залишатися вдома. Окрім того, що це основне значення для її одужання, це ставлення допомагає захистити шкільну громаду.
3. Харчування у правильному та чистому місці
Час їжі дуже важливий, тому потрібно дотримуватися деяких запобіжних заходів. Перший, про який уже згадувалося, - пам’ятати, щоб завжди мити руки. Однак недостатньо мати чисті руки і їсти в невідповідному і брудному місці. Під час їжі дитина може торкатися брудних поверхонь і в результаті забруднювати їжу, що може призвести до розвитку хвороб.
Читайте також: Ризики забрудненого піску з дитячих майданчиків
4. Не діліться особистими речами
Серед дітей дуже часто ділиться особистими предметами, такими як склянки, маленькі пляшечки з водою або навіть пляшка соди або соку. Ця звичка, незважаючи на те, що здається їм нешкідливою, може спричинити захворювання. THE Грип H1N1, наприклад, може передаватися таким чином, як і тонзиліт і герпес.
Детальніше: Чому ми не можемо ділитися особистими речами?
5. Утилізуйте сміття у відповідному місці
Викидаючи сміття у відповідному місці, ми забезпечуємо a здорове довкілля для всіх що циркулюють через це місце. За це може бути скупчення сміття залучати тваринних переносників хвороб, як комарі, таргани та щури. Також деякі викинуті предмети можуть бути відповідальними спричинити нещасні випадки.
На додаток до вищезазначених порад, які стосуються звичок, прийнятих у шкільному середовищі, важливо, щоб діти завжди турбувались про свою особиста гігієна перед походом. Носіння чистого одягу та взуття, щоденний душ і чищення зубів - важливі звички. це повинно бути частиною розпорядку дитини і яке безпосередньо пов’язане з нею здоровий.
Автор Ванесса Сардінья дос Сантос
Вчитель біології
Джерело: Бразильська школа - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/habitos-de-higiene-que-toda-crianca-deve-ter-na-escola.htm