THE Депресія або великий депресивний розлад (MDD) - це захворювання, що характеризується психічним розладом, який заважає настрою людини і проявляється у вигляді психологічних та фізичних симптомів.
Цей стан частіше зустрічається у людей у віці від 20 до 40 років, але це не правило. В даний час депресія також вражає велику кількість дітей та підлітків.
Причини депресії
Причини депресії недостатньо вивчені, відомо, що на розвиток хвороби впливають генетичні фактори або якась подія в житті людини.
Депресія може виникнути після втрати роботи, переїзду в інше місто, розриву стосунків, хвороби або смерті коханої людини.
Характеризується почуттям смутку, яке триває довго і впливає на інші сторони життя людини.
Тривога і стрес - також два важливі фактори, що викликають депресію.
Симптоми депресії
У людини, що страждає депресією, зазвичай протягом двох днів спостерігаються два з наступних симптомів:
- Глибокий смуток більше двох тижнів без видимої причини;
- Втрата інтересу до діяльності, яка раніше вважалася приємною;
- Апатія;
- Труднощі з концентрацією уваги;
- Песимізм;
- Втрата апетиту;
- Невпевненість;
- Страх;
- Безсоння або надмірний сон;
- Дратівливість;
- Втрата самооцінки;
- Тривога.
Є також деякі фізичні симптоми без видимої причини, такі як: напруга м’язів, головний біль, біль у шлунку, біль у грудях та погане травлення.
Також можуть траплятися думки про самогубство. За підрахунками, 15% депресивних людей покінчують життя самогубством.
Види депресії
Основними видами депресії є:
- Дитячий блюз: Можливо, пов’язано зі зміною гормонального рівня та емоційного стану матері. Характеризується відсутністю інтересу до дитини або відчуттям нездатності доглядати за ним.
- біполярна депресія: Характеризується постійними перепадами настрою.
- дистимія: Це легший тип розладу, при якому поганий настрій та соціальна ізоляція постійні.
- атипова депресія: У людини сильні меланхолія та проблеми у стосунках. Постійний сон і підвищений апетит також часто зустрічаються.
- психотична депресія: Характеризується наявністю марення та галюцинацій.
Як дізнатися, чи є у людини депресія?
Депресія часто залишається непоміченою або плутається з інтенсивним сумом, який, як правило, зникає з днями. Потрібно навчитися розрізняти дві ситуації: що таке смуток, а що депресія?
Сум - це нормальне почуття, яке може впливати на будь-кого протягом усього життя, будучи чимось тимчасовим. Тим часом депресія - це глибокий смуток, який триває більше 20 днів, супроводжується іншими симптомами і без видимої причини.
Депресивна людина не може пояснити причини свого сильного смутку. Сумна людина, навпаки, може визначити причини або причини свого стану. Депресія виходить за рамки почуття суму протягом декількох днів.
Лікування депресії
Депресія виліковна, але керівництво психологів або психіатрів має важливе значення для лікування захворювання.
Разом із сеансами терапії може бути показано застосування антидепресантів. Антидепресанти повертаються в організм деякі нейромедіатори, як от серотонін, норадреналін і дофамін.
Важливо також змінити деякі звички способу життя, такі як: фізичні навантаження, прийняття здорове харчування і уникати вживання алкоголю та наркотиків.
Лікування депресії може зайняти тривалий час і вимагає великої віддачі, що є важливою компанією та підтримкою друзів та рідних.
Якщо ви хочете допомогти людині, що страждає депресією, намагайтеся бути присутнім і заохочуйте її шукати або під час лікування.
