Період, що відповідає овуляції, називається фертильним періодом, що настає приблизно через чотирнадцять днів після першого дня останньої менструації, у жінок, менструальний цикл яких становить 28 днів. Саме в цей момент жінка частіше завагітніє, оскільки одне або кілька яйцеклітин виділяються яєчником для запліднення спермою.
На цьому принципі і базується метод таблиці.
Однак навіть у людей з повністю регульованим циклом неможливо передбачити, чи відбудеться овуляція саме в цей час. Отже, якщо ви хочете (чи ні) завагітніти, може бути важливо, щоб жінка також звертала увагу на деякі ознаки, на які вказує тіло.
Одне - температура. Коли ми овулюємо, відбувається збільшення прогестерону в крові, що підвищує температуру приблизно від 0,2 до 0,5 градусів. Враховуючи цей факт, роблячи це вимірювання щодня, і в той же час, легко помітити таку зміну. Це збільшення зазвичай починається за два-три дні до овуляції, повертаючись до свого нормального значення після початку кровотечі. Інша підказка пов’язана з цервікальним слизом. У цей час він має тенденцію бути товстішим, прозорішим, кристалічним і еластичним; що вказує на вироблення естрогену.
Таким чином, період між цими подіями та наступними трьома днями є найбільш сприятливим для настання вагітності. Враховуючи, що сперма може виживати в організмі жінки приблизно три дні, статевий акт за кілька днів до цього часу також дозволяє в майбутньому завагітніти.
Маріана Арагуая
Закінчив біологію
Джерело: Бразильська школа - https://brasilescola.uol.com.br/sexualidade/dia-fertil.htm