Цього тижня опитування, опубліковане компанією Samsung, показало, що бразильці сплять з 00:20 і не можуть досягти ідеального часу сну, який має складати від 7 до 9 годин на добу.
Використовуючи дані, зібрані годинниками Galaxy Watch, Samsung вивчив звички до сну 64 мільйонів користувачів у 195 країнах. У Латинській Америці спостерігали звички сну бразильців, мексиканців та аргентинців.
побачити більше
Нервозність на поверхні: повний місяць впливає на ЦІ знаки 27 числа...
Велика подія Apple запланована на кінець жовтня; що…
У період з 2021 по 2023 роки компанія використовувала годинники Годинник Samsung Galaxy 4, 5 і 6 для вимірювання часу сну, хропіння та відпочинку. У результаті було отримано 715 мільйонів результатів щодо здоров'я сну в різних країнах.
Загалом жителі всіх країн не сплять рекомендовану експертами кількість годин. Так само в деяких європейських країнах деякі люди менше відпочивають через кількість світла.
(Зображення: Freepik/Репродукція)
Samsung розкриває звички бразильців спати
Дані є частиною опитування на здоров'я сну представлений на Всесвітньому конгресі зі сну. Змагання 2023 року пройдуть у Ріо-де-Жанейро з 20 по 25 жовтня.
Дослідження Samsung було проведено з дозволу людей на збір анонімних даних. Таким чином, за допомогою датчиків, які вимірюють серцебиття, оксигенацію крові та біоімпеданс, електронні пристрої змогли аналізувати реальні дані користувачів.
У Бразилії результати показують, що користувачі сплять в середньому о 00:20 і прокидаються о 7:22. Тому бразильці сплять 6 годин 58 хвилин на добу.
У глобальному аналізі відпочинок починається о 00:07, а люди прокидаються о 7:14. Країною з найкращим середнім показником є Фінляндія, де сон триває 7 годин 31 хвилину.
Аналіз хропіння використовував мікрофони мобільних телефонів для вимірювання якості сну. Таким чином, було виявлено, що користувачі Galaxy Watch по всьому світу хропуть в середньому 67 хвилин, але в Латинській Америці люди хропуть близько години на ніч.
Ще одне відкриття полягає в тому, що у вихідні бразильці збільшують час відпочинку на 46 хвилин, тоді як середній показник в інших країнах становить 44 хвилини.
Незважаючи на те, що дослідження Samsung офіційно не вважається медичним дослідженням, дослідження Samsung показали, що якість сну людей нижче ідеальної для здорового розпорядку дня.
* За інформацією від Техноблог.
