Чищення зубів є необхідною гігієнічною звичкою, рекомендованою для підтримки здоров’я. здоров'я порожнини рота. У цьому сенсі виявлення правильного способу дезінфекції гарантує нам якісне очищення.
Однак величезна дискусія про те, що робити після чищення зубів, розділяє думки експертів і медичних працівників.
побачити більше
4 ПРАКТИЧНІ кроки, щоб мати більш спокійний нічний сон і ЗМІНИТИ свій...
Ті, хто спать пізно, на 20% частіше хворіють на діабет,...
Тоді як деякі вважають за важливе більше нічого не робити післячистити зуби, інші вважають, що існують додаткові практики, які можуть ще більше покращити здоров’я порожнини рота.
У вас є звичка полоскати рот після чищення? Зрозумійте, чи дійсно це потрібно, і навчіться це робити правильно!
Чи справді необхідно полоскати рот після чищення?
На думку експертів, правильна відповідь така немає Після чищення зубів ми повинні полоскати рот. Коли ви чистите зуби, ви видаляєте наліт, бактеріальну плівку, яка утворюється на поверхні зубів.
Фтор, що міститься в зубній пасті, допомагає зміцнити зубну емаль і запобігти утворенню карієсу. Тому, якщо ви полощете рот відразу після чищення зубів, ви видалите фтор з поверхні зуба, перш ніж він почне проявляти свій захисний ефект. Це, у свою чергу, може збільшити ризик появи карієсу.
Тому рекомендується почекати принаймні 20 хвилин, перш ніж полоскати рот після чищення зубів. Таким чином, фторид має достатньо часу, щоб подіяти та забезпечити ефективний захист.
Підводячи підсумок, загальна рекомендація полягає в тому, щоб уникати негайного полоскання рота, даючи фтору час подіяти. Почекати принаймні 20 хвилин перед промиванням може бути корисним для забезпечення ефективного захисту від карієсу.
Важливо пам’ятати, що здоров’я ротової порожнини – це не лише чищення зубів, а й інші звички, такі як використання зубної нитки, регулярні візити до стоматолога та збалансоване харчування.
У Trezeme Digital ми розуміємо важливість ефективної комунікації. Ми знаємо, що кожне слово має значення, тому ми прагнемо надавати вміст, який є релевантним, привабливим і персоналізованим відповідно до ваших потреб.
