як підвищення температури Влітку частішають головні болі та мігрені. Експерти попереджають, що спека може спровокувати ці стани через зневоднення, що робить його частим тригером.
Головні болі в спекотні дні
побачити більше
СЕРЙОЗНЕ ПОПЕРЕДЖЕННЯ! Згідно з дослідженням, кожен третій чоловік має ВПЛ
Цей шоколадний пиріг ІДЕАЛЬНО підходить для людей з непереносимістю лактози; перевірити
О невролог Маріо Мело з лікарні Jayme da Fonte у Ресіфі-ПЕ наголошує на важливості достатньої гідратації в спекотні дні.
«У спеку люди часто страждають від головного болю через зневоднення. У спекотний день посилюється потовиділення, що робить людей більш сприйнятливими до головного болю. Тому в спекотні дні необхідна достатня гідратація», – попереджає лікар.
Зневоднення особливо занепокоєне для вразливих груп, таких як діти, люди похилого віку та люди з уже існуючими захворюваннями, такими як захворювання нирок.
Щоб уникнути нападів мігрені, важливо залишатися зволоженим і уникати продуктів, які можуть посилити симптоми.
Продукти, яких слід уникати
За словами доктора Маріо, голодування може викликати головний біль, як і деякі продукти, такі як шоколад, вино, соєвий соус і ковбаси. Серед інших факторів ці предмети можуть викликати процес головного болю у деяких людей.
Коли головні болі стають періодичними та погіршують якість життя, важливо шукати відповідне лікування, щоб покращити самопочуття.
На цьому наголошує Маріо Мело якщо людина страждає від головного болю більше десяти днів на місяць, особливо протягом більше 15 днів, слід розглянути можливість профілактичного лікування.
У випадках сильних головних болів або змін характеру болю важливо проконсультуватися з медичним працівником для належної оцінки.
Лікування
Лікування мігрені часто включає мультидисциплінарний підхід, включаючи ліки, фізичне кондиціонування та навіть психологічну підтримку.
Що стосується зовнішніх тригерів, таких як кава чи алкоголь, пацієнтам можна порадити їх уникати. Однак для деяких, як стрес пов'язані з роботою, може знадобитися медична допомога.
«У подібних сценаріях ми можемо вдатися до профілактичних ліків, які використовуються щодня, щоб уникнути наступних головних болів», — додає невролог.
Крім того, пацієнтам із хронічною мігренню доступні такі втручання, як використання ботокса та ін’єкційне лікування.