Протягом усього життя ми зазвичай вступаємо у стосунки, які спочатку здаються ідеальними, але з часом час, виявляється токсичним. Важливо розуміти, чому ми беремо участь у цих сценаріях.
У цій статті ми розглянемо головну причину цього невигідного залучення. Перевірте 6 головних причин, чому хтось вступає в токсичні стосунки!
побачити більше
Екологічність: дізнайтеся ІДЕАЛЬНУ частоту прання…
Таємниця розкрита: що НАСПРАВДІ означає прокидатися о 3:00?
1. Самоповага і самооцінка
Самооцінка є наріжним каменем будь-яких здорових стосунків. Коли ми не цінуємо себе, ми схильні дозволяти іншим людям визначати нашу цінність.
Це часто відкриває шлях для токсичних людей, які полюють на тих, хто вважає себе менш цінними або позбавленими самолюбства.
2. Повторювані візерунки
Багато з нас мають моделі поведінки, які часто повторюються. Якщо ви постійно перебуваєте в токсичних стосунках, цілком можливо, що ви відтворюєте ставлення чи очікування, засвоєні в дитинстві або в попередніх стосунках.
Ситуації, такі як дорослішання в середовищі, де любов була умовною, або зіткнення з великою кількістю критики, можуть зіграти в цьому роль.
3. Страх самотності
Страх самотності може змусити нас погодитися на менше, ніж ми заслуговуємо. Цей страх у багатьох випадках спонукає нас вступати та залишатися у стосунках лише заради відчуття товариства, незалежно від якості стосунків.
(Зображення: розкриття)
4. Ігнорування червоного світла
На початку стосунків зазвичай не помічають або мінімізують певну сумнівну поведінку.
Однак важливо визнати ці «червоні прапорці» та приділити їм належну увагу. Якщо щось не так, важливо довіряти своїм відчуттям та інтуїції.
5. Відсутність ефективної комунікації
Ефективне спілкування є ключем до розуміння та розуміння в будь-яких стосунках. Відсутність чіткого спілкування може призвести до непорозумінь, образи та створити простір для токсичних дій.
Коли ми не висловлюємо свої почуття, потреби чи занепокоєння, ми даємо простір неправильне тлумачення або припущення заповнюють цей вакуум, це може посилити конфлікти та невдоволення.
6. Проекція нереалістичних очікувань
Часто, самі того не усвідомлюючи, ми проектуємо очікування на нашого партнера на основі особистих ідеалів чи бажань. Таким чином, нам важко мати справу з реальністю того, ким ця людина є або може запропонувати.
Очікування, що хтось заповнить усі наші емоційні прогалини або відповідатиме ідеалізованому образу, може призвести до постійного розчарування.
Такі нереалістичні очікування можуть створити середовище, у якому невдоволення та критика є постійними, що робить токсичні відносини.
