Детокс-соки - хороший варіант для тих, хто хоче підживити своє тіло та очистити організм. Тому вони чудово підходять для тих, хто зловживав їжею та напоями на вихідних і втратив сили, щоб повернутися до звичного життя. Адже ці соки містять потужні компоненти, які сприяють відновленню організму, підвищують імунітет і борються із запаленнями.
Це тому, що капуста, головний елемент цього рецепту, є одним із найпотужніших добавок для підвищення імунітету. А також лимон і імбир, які однаково діють на цей фактор і також допомагають припинити запалення будь-якої частини тіла. Тому сьогодні ми представляємо вам цю смакоту рецепт соку для детоксикації це точно допоможе вам.
побачити більше
Зменшіть час перебування дітей перед екраном: сприяйте способу життя…
Попередження про токсичність! Пофарбований одяг може захворіти через ЦЕ
Детальніше: Томатний сік є протизапальним і протираковим; навчіться готувати!
рецепт соку для детоксикації
Інгредієнти
- 1 склянка нарізаної капусти;
- 1 столова ложка (десертна) тертого імбиру;
- 2 апельсина, розрізаних на кілька частин;
- Цукор за смаком;
- Лимон за смаком.
Пам’ятайте, що фрукти за цим рецептом містять достатньо цукру, щоб підсолодити сік. І що додавання цього інгредієнта, особливо рафінованої версії, може призвести до підвищення рівня глюкози в крові та надмірної ваги. Тому подумайте про те, щоб видалити цукор зі списку, а також не проціджувати сік, щоб він зберіг свої волокна. Це посилить дію соку, головним чином за рахунок кращого засвоєння всіх поживних речовин. вашого організму, а також покращить ваше травлення і, отже, допоможе вам здорове життя. здоровий.
Спосіб приготування
Тоді почніть готувати свій детоксикаційний сік, виконавши кілька простих кроків. Спочатку розлучаємо капусту 170 мл фільтрованої води. Швидко збийте, щоб краще подрібнити листя, а потім додайте решту інгредієнтів, наприклад нарізані кубиками апельсини, імбир і вичавлений лимонний сік. Отже, ще раз збийте все в блендері до отримання однорідної суміші.
Таким чином, завершіть підготовку, розділивши кількість на келих і зробивши кілька прикрас. У цьому сенсі чудова порада — використовувати скибочки лимона або листя м’яти, щоб зробити напій більш динамічним. І ваш детоксикаційний сік готовий, який навіть допоможе підтримати ваше тіло та забезпечить вас енергією на решту тижня!