Петрушка, яку також називають сальсінья, широко використовується в бразильській кухні, оскільки вона є частиною традиційного зеленого аромату, який надає смаку найрізноманітнішим стравам. Але крім того, чи знаєте ви, що чай з петрушки Чи має це позитивний вплив на здоров'я? Перегляньте деякі переваги цього напою прямо зараз.
Детальніше: Перегляньте переваги чаю з листя авокадо
побачити більше
Очні краплі для генної терапії дають надію мільйонам людей...
Краще здоров’я за два дні: дивовижна ефективність кінцевих тренувань…
властивості петрушки
Петрушка багата на такі поживні речовини, як магній, калій, фосфор і вітаміни групи В. Крім того, він також містить флавоноїди, які діють як антиоксиданти, такі як міристицин. З огляду на такий склад, повний важливих для організму речовин, чай з петрушки можна вживати, щоб допомогти боротися з деякими захворюваннями. Перевірити:
- сечогінну дію
Чай з петрушки має сечогінну дію, тобто допомагає організму виводити зайву накопичену рідину. З цієї причини він є потужним союзником у контролі артеріального тиску, особливо тому, що він також допомагає виводити натрій із сечею.
- Запобігає раку
Завдяки своїй антиоксидантній дії чай з петрушки чудово допомагає в профілактиці раку, оскільки бореться з вільними радикалами, які циркулюють в організмі та сприяють виникненню злоякісних пухлин.
- Зміцнення імунної системи
Якщо у вас зазвичай низький імунітет і ви легко підхоплюєте грип, застуду та інфекції, знайте, що чай з петрушки зміцнює імунну систему. Це тому, що він містить вітамін С, цинк і вітамін А, які дуже важливі для нашої захисної системи. Крім того, петрушка має протимікробні та противірусні властивості. Таким чином, він здатний боротися з деякими типами бактерій, такими як Staphylococcus aureus, а також вірусами, такими як грип, який викликає грип.
Як приготувати чай з петрушки?
Поставте чашку води нагріватися, але не давайте їй закипіти. Потім покладіть 10-грамовий пакетик чаю, накрийте кришкою і зачекайте п’ять хвилин, перш ніж вживати. Якщо ви віддаєте перевагу готувати чай із листя замість пакетика, просто виберіть таку ж кількість свіжого листя або зневодненої, що відповідає двом повним столовим ложкам, дотримуйтеся попередніх вказівок і споживайте пити.