Нове дослідження вказує на те, що тривалість сну може впливати на ефективність вакцинації. Відповідно до мета-аналізу, опублікованого в науковому журналі Current Biology, спить менше шести годин на ніч приблизно під час вакцинації може значно зменшити відповідь антитіл тіло.
Дослідження, яке включало дані про вакцини проти грипу та гепатиту, свідчить про те, що втручання проста поведінка, наприклад, повноцінний сон, може бути важливою для покращення відповіді на вакцинацію проти COVID-19.
побачити більше
Як отримати свій CNH безкоштовно у 2023 році?
Після хакерських атак Microsoft випускає безкоштовні інструменти для...
Дослідники підкреслили, що ослаблена реакція антитіл у людей з укороченим сном була настільки інтенсивною, що нагадувало спостережене зниження антитіл до COVID-19 через два місяці після вакцинації Pfizer-BioNTech або Сучасний.
Хоча порівнянних даних щодо вакцинації проти COVID-19 досі немає, мета-аналіз показує, що достатній сон до та після щеплення може бути важливим для ефективності вакцини.
Дослідники також досліджували дані за статтю та виявили надійний зв’язок між тривалістю сну та реакцією антитіл у чоловіків. Потрібні додаткові дані, щоб визначити вплив сну на реакцію жінок на щеплення дослідження не контролювали варіації рівнів статевих гормонів, які, як відомо, впливають на функцію імунологічний.
Дослідники підкреслюють важливість широкомасштабних досліджень для визначення оптимального часу сну для сприяння оптимальній відповіді на вакцину під час щеплення. Вони також підкреслюють необхідність визначення простих поведінкових втручань, які могли б покращити відповідь на вакцинацію проти COVID-19 на тлі пандемії, що триває.
