Куркума є одним з найкорисніших коренів для нашого організму і містить значну кількість куркуміну. Ця речовина з протизапальними властивостями відповідає за золотисто-жовту пігментацію спеції. Якщо ви хочете дізнатися більше про користь шафрану, то продовжуйте читати!
Він такий же старий, як і письмо, і був поширений на всіх континентах, але вважається, що вперше його виявили в Азії чи Греції. Через це цю спецію часто можна зустріти в стравах різних культур і додати унікальний смак.
побачити більше
Краще здоров’я за два дні: дивовижна ефективність кінцевих тренувань…
МОЗ розширює лікування ВІЛ новим препаратом…
Шафран широко використовується в натуральних і рослинних ліках і є потужною їжею та дієтичною добавкою. Крім того, він має ряд переваг для нашого організму.
добре для вашого серця
Шафран запобігає інсультам та інфарктам, і це завдяки речовині куркуміну, який перешкоджає накопиченню шкідливого холестерину та знижує ризик гіпертонії.
Крім того, останні дослідження показали, що цей інгредієнт також покращує кровообіг і серцеву недостатність.
вічна молодість
Багато досліджень вказують на шафран як на інгібітор старіння, оскільки в його компонентах ми знаходимо каротиноїди, такі як кроцин і сафранал: вони мають антиоксидантні властивості та є поглиначами радикалів безкоштовно.
Оскільки вони є антиоксидантами, вони допомагають уповільнити природне старіння шкіри, викликане зношуванням шкіри. повсякденне життя, таке як сонячне світло, стрес, забруднення, тютюн, алкоголь і навіть промислові продукти, багаті жири.
проти діабету
Ця речовина справді потужно контролює рівень глюкози в крові, як показало дослідження використовували дві групи зі схильністю до діабету: група 1 використовувала субстрат куркуміну протягом 9 місяців і не інший. Наприкінці експерименту у членів 1 групи цукровий діабет 2 типу не розвинувся.
запалення
Його протизапальна здатність також сприяє підвищенню стійкості клітин до окисного пошкодження, що зменшує запальний процес в організмі.
Крім того, споживання екстракту шафрану також пригнічує ріст бактерій, паразитів і навіть грибків, які можуть викликати різні захворювання в нашому організмі.
Якщо вам сподобалися ці поради Натисніть тут читати більше статей, подібних до цієї!
