Чаї є одними з найбільш споживаних напоїв у світі. Оскільки вони містять терапевтичні властивості рослин, доступних у природі, вони додають велику культурну та медичну цінність.
Крім того, холодний чай чудово підходить на пляжі, на вечірці, вечері з друзями чи на недільному побаченні. Це здоровий варіант насолодитися всіма цими моментами, і його можна приготувати дуже практичним способом. Хочете знати, як готувати смачні холодні чаї? Прочитати статтю.
побачити більше
На обід чи вечерю краще їсти варені яйця? Дізнайтеся тут
Зі мною ніхто не може: познайомтеся з рослиною, здатною відлякувати злі очі
Дивіться більше на: Дізнайтеся, чому для деяких людей вживання чаю з розмарином може бути дуже небезпечним
холодні чаї
Холодний чай може бути хорошим варіантом для різних моментів. Однак потрібно знати, як його приготувати, щоб зберегти корисні речовини. Тому найкраще готувати холодний чай із висушеного листя та рослин, які зберігаються, щоб зберегти всі їхні переваги.
При цьому холодний чай стає хорошим варіантом для дієти, оскільки, крім зволоження, він має сечогінний потенціал. Вживання холодного чаю може принести такі переваги, як боротьба з вільними радикалами, антиоксидантний ефект, зняття стресу та покращення самопочуття.
рецепти холодного чаю
- Зелений чай з імбиром
Для приготування будь-якого холодного чаю важливо кип'ятити воду. Звучить дивно, але тільки окріп здатний змусити листя вивільнити свої властивості. Тому закип’ятіть дві склянки води.
Потім покладіть пакетик зеленого чаю і невеликий шматочок імбиру і залиште ще на кілька хвилин. Після цього налийте чай у глечик і додайте ще чашку крижаної води. Дайте йому охолонути природним шляхом і поставте в холодильник на дві години. Нарешті, просто випийте.
- Чай з лимоном
Заваріть лимонний чай із двома склянками води, додайте м’яту та корицю, а потім перелийте чай у глечик. Додайте ще склянку холодної води і дайте їй охолонути природним шляхом. Залиште його в холодильнику на кілька годин, а потім просто насолоджуйтеся цитрусовим смаком лимона з м’ятою.
