Можливо, мало хто знає про липу, але листя цієї маленької рослини мають велику користь для здоров’я. Крім того, що липовий чай діє як природний релаксант, ідеальний для тих, хто страждає від стресу або тривоги, він також допомагає захистити організм. Отже, перевірте всі переваги липового чаю та введіть його у свій звичайний раціон.
Детальніше: Імбирний і лавровий чай лікує проблеми з травленням і зменшує стрес
побачити більше
Краще здоров’я за два дні: дивовижна ефективність кінцевих тренувань…
МОЗ розширює лікування ВІЛ новим препаратом…
користь липового чаю
- Допомагає зменшити симптоми тривоги
Завдяки розслаблюючій дії липовий чай стає чудовим союзником у контролі симптомів тривоги. Таким чином, напій, отриманий з листя цієї рослини, настійно рекомендується тим людям, які страждають від подібних захворювань або які перебувають у стані сильного стресу.
- Допомагає організму боротися з безсонням
Також завдяки розслаблюючим властивостям чай з цієї рослини настійно рекомендують для боротьби з безсонням. Тому бажано випити чашку липового чаю принаймні за годину до сну. При цьому його сонливий ефект допоможе вам спокійно спати.
- Стимулює правильну роботу травної системи
Якщо у вас проблеми з шлунково-кишковим трактом, липа може допомогти вам зменшити дискомфорт у животі. Крім того, напій також сприяє детоксикації організму природним шляхом завдяки своєму сечогінному ефекту. Таким чином, його споживання також пропонується тим, хто має намір скоротити заходи.
Крім того, чай також славиться спазмолітичним засобом, тобто допомагає зменшити спазми кишечника. Він також має властивості, які зменшують біль, викликаний менструальними спазмами.
- Допомагає регулювати артеріальний тиск
Згідно з дослідженнями Федерального університету Мінас-Жерайс, Бразилія, екстракт листя липи є чудовим союзник у регуляції артеріального тиску, оскільки є багатим джерелом тилірозиду, рутозиду та кислоти хлорогеновий. Крім того, також відомо, що рослина сприяє поліпшенню кровообігу завдяки розслаблюючій дії, яку воно надає на організм.
