Капуста - це овоч, який почали широко використовувати в бразильській кухні, особливо у вживанні детоксикаційних соків. Капуста належить до того ж сімейства, що й брокколі, капуста та цвітна капуста, і її склад складається з вітамінів, мінералів і заліза.
Тому варто включити його у свій щоденний раціон, але щоб дізнатися більше, перегляньте цей пост. як садити капусту і зміцніть своє здоров’я завдяки його перевагам.
побачити більше
Вона не мертва, просто спить: познайомтесь із таємничим...
Зола в саду: як збагатити ґрунт і сприяти росту...
переваги капусти
- зміцнення кісток
Оскільки капуста багата на кальцій і магній, вона бере участь у формуванні та зміцненні кісток, а також запобігає остеопорозу.
- регуляція кишечника
Тим, хто страждає запорами, капуста допомагає вирішити цю проблему, оскільки це багата клітковиною їжа, яка покращує роботу кишечника.
- Втрата ваги
Будучи детоксикаційною їжею, капуста допомагає прискорити метаболізм і, таким чином, сприяє спалюванню жиру.
Окрім вищезгаданих переваг, є й інші, такі як гормональна регуляція, менший рівень мігрені, омолодження та інші...
Подивіться, як виростити цю дивовижну їжу вдома!
як виростити листову капусту
Для вирощування капусти необов’язково мати великий простір, ця їжа дуже добре адаптується на невеликих місцях, тому її можна висаджувати на клумбах.
насіння та розсади
У випадку з розсадою необхідно видалити пагони з основного стебла дорослої рослини, помістити їх у вологий ґрунт або склянку води, щоб вони прижилися, і таким чином приступити до посадки.
У випадку з насінням можна висаджувати безпосередньо в землю, просто помістіть їх на глибину 1 см і почекайте 15 днів, поки проростуть.
Якщо потрібно висаджувати більше однієї розсади або насіння, важливо, щоб між ними була відстань 50 см між рядами та 25 см між рослинами.
Погода, грунт і полив
Будучи овочем, який зберігається цілий рік після посадки, він легко адаптується до будь-якого регіону Бразилії, але має тенденцію менше розвиватися в холоді.
Ідеальним ґрунтом для розвитку капусти кале є ґрунт, оброблений органічними матеріалами, використовуйте безхімічні добрива. Полив дуже важливий на початковій фазі вкорінення, його слід робити щоразу, коли ви помітите, що ґрунт виглядає сухим. Будьте обережні, щоб не перезволожити грунт, оскільки це може спричинити загнивання коренів.
Отже, тепер ви знаєте, як посадити листову капусту і зміцнити своє здоров’я. Скористайтеся перевагами та перешліть до свого друга, який також хотів би знати.
Подобається цей пост? Хочете знати більше? Перевірити: Дізнайтеся, як робити домашні добрива, щоб ваші рослини процвітали