М'ята перцева - потужна рослина з користю для організму, саме тому, що це лікарський і ароматний лист. Він широко використовується в кулінарії, особливо в арабській кухні, а також дуже рекомендований бабусями, завдяки перевагам, які надає трава. М'ята, крім того, що дуже освіжає і смачна, є природним засобом, здатним запобігти спазмам шлунка, кишечника, матки або сечового міхура. Прочитайте повну статтю та дізнайтеся більше про цей природний транквілізатор, який також бореться з хворобами.
Детальніше: Дізнайтеся смачний рецепт капучіно з какао, бананом і м'ятою.
побачити більше
Співробітник забороняє дітям спати, коли вони приходять до дитячого садка
8 ознак, які свідчать про те, що у вашому...
Перевірте переваги м’яти
Відомо, що м’ята творить чудеса, головним чином завдяки своєму сильному чаю. Маючи багато поживних речовин, він забезпечує лише 70 калорій на кожні 100 грамів його споживання. Крім того, він все ще є чудовим джерелом харчових волокон і білка.
Список вітамінів, присутніх у його складі, великий, оскільки в ньому можна знайти вітаміни C, B і D, а також такі мінерали, як магній, залізо, натрій і калій.
Що стосується функції травлення, м'ята діє як благо. Чай з нього допомагає зміцнити органи травлення та сприяє ефективному травленню, як Він має антиоксидантну, травну, протинабрякову, протизапальну та спазмолітики. Крім того, він діє як болезаспокійливий засіб, знімаючи головний біль, коліки, нудоту, блювоту і лихоманку.
М’ятний чай настільки потужний, що він навіть має протипаразитарну дію та може допомогти боротися з інфекцією паразитів, як, наприклад, у випадках амебіазу та лямбліозу. Він багатий флавоноїдами та ефірними маслами, такими як лімонен і ментол, обидва з яких забезпечують різні переваги для здоров’я.
Приготування м'ятного чаю
Чай з цієї рослини можна приготувати двома різними способами. Одна з них – з рослиною, відомою як м’ята звичайна, яка має наукову назву Mentha spicata. Інший зазвичай називають м'ятою перцевою або Mentha piperita.
Щоб знизити температуру, досить змішати в окропі 15 грамів листя м’яти звичайної, 70 грамів квіток липи і 5 грамів гіркого апельсина. Цей напій ще діє при лікуванні захворювань дихальних шляхів, таких як кашель, астма, грип, нежить і закладеність носа.
Що стосується болю в шлунку, поєднання м’яти перцевої та ромашки може бути чудовим лікуванням. Вони допоможуть при лікуванні запалень шлунка, наприклад, гастриту.