З одного боку, імбир - це корінь з багатими властивостями. Серед них найбільш помітними є антиоксиданти, протизапальні та антикоагулянти, які допомагають контролювати рівень холестерину та артеріальний тиск. З іншого боку, лавр має відхаркувальні властивості, здатний контролювати стрес і тривогу.
Ці два, об’єднані в чай, можуть гарантувати кілька переваг для організму, включаючи силу схуднення. Дотримуйтесь цього тексту та дізнайтеся більше про властивості та способи приготування цього потужного чаю.
побачити більше
Краще здоров’я за два дні: дивовижна ефективність кінцевих тренувань…
МОЗ розширює лікування ВІЛ новим препаратом…
Дивіться також: Натуральний сік лимона та імбиру: чудовий союзник у лікуванні високого кров'яного тиску
Властивості імбиру і лаврового листа
Серед найвідоміших властивостей імбиру - відхаркувальні засоби, здатні знімати закладеність дихальних шляхів, особливо при застуді. Крім того, він має травні властивості, які можуть допомогти контролювати діабет. Ще однією важливою властивістю є його термогенна сила, здатна підвищувати температуру тіла та допомагати спалювати жир.
Лавр, у свою чергу, здатний лікувати проблеми з травленням, інфекції, стрес і тривогу. Він також має вітаміни та мінерали, такі як селен і калій, а також має протизапальні та знеболюючі властивості.
Таким чином, поєднавши два інгредієнти, можна поєднати сечогінні властивості та термогенний ефект імбиру для досягнення втрати ваги. Дізнайтеся, як приготувати цей смачний чай нижче!
Рецепт імбирно-лаврового чаю
Приготувати імбирний чай з лавром дуже просто. Інгредієнти:
- 3-4 свіжих лаврових листки;
- 1 щіпка подрібненого імбиру;
- Мед або цукор;
- вода
Перший крок — зарезервувати каструлю з водою, відмірявши склянку на кожну людину. Налийте воду в каструлю і почекайте, поки вона закипить. Коли воно вже закипить, покладіть листя, подрібнений імбир і почекайте ще чотири хвилини. Нарешті, процідіть листя та шматочки імбиру через сито. За бажанням подавайте з медом або цукром.
