Михайло Слепян, автор книги Таємне життя секретів, стверджує, що зберігати секрети може завдати шкоди фізичному та психічному здоров'ю людини. Проблема в цьому випадку полягає не в факті збереження таємниць, а в психічних наслідках, які це викликає в людини, і тягарі необхідності жити з таємницею в нашій голові.
Детальніше: Ваш дім може викликати у вас хворобу: хочете знати, як?
побачити більше
Краще здоров’я за два дні: дивовижна ефективність кінцевих тренувань…
МОЗ розширює лікування ВІЛ новим препаратом…
Все, що ми зберігаємо, росте
У динаміці таємниць зростає все, що ми зберігаємо. Будь хороші таємниці, як вагітність або пропозиція роботи, будь погані та ганебні таємниці, як зрада.
Таким чином, з накопиченням поганих секретів у нашому житті, які слідують за нами, куди б ми не пішли, наше здоров'я може бути ослабленим через необхідність жити з негативними наслідками, спричиненими рухом збереження таємниць.
Майкл Слепян провів дослідження за участю понад 50 000 учасників. У цьому дослідженні люди відкривали автору свої інтимні таємниці і, як він переконався, всі ті, хто має велику нерозкрита інформація показала більш ослаблене здоров'я, погані стосунки та відчуття меншого задоволення від життя в загальний.
Чим ганебніша таємниця, тим більше людині буде погано.
За словами Слепяна, оскільки люди вважають себе зразково моральними, будь-які минулі помилки викликають збентеження, і тому їх потрібно приховувати від однолітків.
Хоча є радість ділитися тим, що ми робимо, це спосіб робити іншим Якщо люди сприймають нас як приємних людей, ділитися негативними секретами може бути незручно. А якщо таємниця сама по собі розцінюється як аморальна, то наслідки ще гірші, адже ці люди можуть агресивно карати себе і починати завдавати собі болю.
Погані таємниці можуть віддалити вас від родини, друзів і колег, а ізоляція стає негативною, впливаючи на психічне, а часто й на фізичне здоров’я. У дослідженні основні секрети пов'язані з брехнею, сексуальними бажаннями і поведінкою, а також сім'єю. Невірність була одним із пунктів, які найбільше привернули увагу в дослідженні.
Щоб секрети не вплинули на ваше здоров'я, довіртеся комусь, кому довіряєте, або зверніться за допомогою до психолога. Ще одна порада — пробачити себе, визнати минулі помилки та проаналізувати, як ви виросли з цього.
