Харчові добавки відіграють важливу роль у харчування організму, забезпечуючи необхідні поживні речовини, яких може не вистачати в щоденному раціоні.
Добавки створені для доповнення споживання вітамінів, мінералів, амінокислот, жирів та інших поживних речовин, необхідних організму для нормального функціонування.
побачити більше
Краще здоров’я за два дні: дивовижна ефективність кінцевих тренувань…
МОЗ розширює лікування ВІЛ новим препаратом…
Вони можуть допомогти заповнити прогалини в харчуванні, особливо у випадках обмежувальних дієт, особливих потреб здоров’я або захворювань.
Але без консультації фахівця цю суміш для прикорму зробити не можна. За словами дієтолога Лізи Річардс, поєднання високих доз міді та цинку може призвести до несприятливих наслідків і є однією з найпоширеніших комбінацій, яких слід уникати.
Уникайте змішування ліків із цих двох добавок
О мідь і цинк є важливими мінералами для організму, але при надмірному споживанні вони можуть завдати харчової шкоди. Надмірне споживання міді може викликати такі симптоми, як нудота, блювання, біль у животі, діарея та навіть
пошкодження до печінки.З іншого боку, високі дози цинку можуть перешкоджати засвоєнню організмом міді, що призводить до дефіциту цього мінералу. Нестача міді може спричинити анемію, проблеми з імунною системою, а також погіршити здоров’я кісток.
За словами дієтолога Лізи, спільний прийом великих доз цинку та міді може призвести до шкідливих наслідків.
Ці мінерали мають складний зв’язок і можуть конкурувати за поглинання в організмі, що може призвести до дисбалансу харчування. Надмірне споживання одного мінералу може призвести до дефіциту іншого.
Хоча цинк і мідь є цінними мінералами, які можна використовувати як добавки для лікування різні стани, такі як випадання волосся та захворювання печінки, важливо бути обережними з дозами споживається.
Необхідно отримати професійну консультацію, щоб визначити відповідні дози та уникнути проблем зі здоров’ям, викликаних мінеральним дисбалансом.
Кожна людина унікальна, і її потреби в харчуванні можуть відрізнятися, тому важливо проконсультуватися з a медичним працівником перед початком прийому добавок, щоб переконатися, що це робиться безпечно це ефективно.
Любитель фільмів і серіалів і всього, що пов'язано з кіно. Активний допитливий в мережах, завжди на зв'язку з інформацією про Інтернет.