Їжа практично скрізь і присутня в нашому повсякденному житті кілька разів на день, з ранку до кількох годин перед сном. Оскільки ми споживаємо так багато різноманітних продуктів щодня, дуже важливо бути обережним із тим, що ви їсте, щоб запобігти хворобі та навіть відстрочити її початок. старіння.
Детальніше: Ви не повірите: ці 12 продуктів можна заморозити
побачити більше
Співробітник забороняє дітям спати, коли вони приходять до дитячого садка
8 ознак, які свідчать про те, що у вашому...
У бразильській кухні є кілька видів їжі, які вже є частиною столу населення, наприклад, консерви та ковбаси. Звичка їсти ці продукти може бути надзвичайно небезпечною для здоров’я, тому що при надмірному вживанні вони можуть викликати такі захворювання, як гіпертонія, діабет, хвороби нирок, серед інших. Перегляньте нижче 20 продуктів, які можуть вплинути на ваше здоров’я та прискорити ваше старіння!
сіль
Надмірне споживання солі є одним із основних факторів, що викликають такі хронічні захворювання, як гіпертонія та високий рівень холестерину. Крім того, ця пряність спричиняє старіння кровоносних судин, викликаючи втомлений зовнішній вигляд.
молоко
Молоко має багато переваг для здоров’я, але деякі комерційні версії можуть містити занадто багато насичених жирів, що може спричинити серцеві захворювання та ревматизм.
Цукерки
Такі захворювання, як діабет, пов’язані зі споживанням цукру та жиру, які містяться переважно в солодощах, які також шкідливі для зубів.
штучні підсолоджувачі
Штучні підсолоджувачі - союзники для тих, хто хоче споживати менше цукру, але цей продукт може завдати шкоди травній системі та обміну речовин.
соуси і приправи
Такі соуси, як кетчуп і майонез, є справжньою харчовою небезпекою, оскільки вони, як правило, містять багато солі та цукру, а також консерванти.
Смажена їжа
Вживання смаженої їжі є однією з основних причин серцево-судинних захворювань, дефіциту харчування та гіпертонії.
ГМ-соя і кукурудза
Останні дослідження пов’язують споживання ГМО із захворюваннями нирок і печінки.
біле борошно
Біле борошно, яке міститься в багатьох продуктах, підвищує рівень цукру в крові.
газовані напої
Цей тип напою містить багато цукру, і його надмірне споживання може спричинити ожиріння та захворювання, пов’язані з цим станом.
консерви
Як випливає з назви, ці продукти містять у своєму складі багато консервантів і багато цукру.
Алкоголь
Споживачі алкоголю можуть старіти швидше, так як його склад безпосередньо впливає на клітини. Крім того, цей напій може бути вкрай шкідливий для печінки.
Фрукти з пестицидами
Деякі хімічні речовини, що застосовуються для боротьби зі шкідниками плодівництва, можуть викликати захворювання людини.
заморожені продукти
Заморожені продукти, такі як піца, гамбургери та сирний хліб, мають багато консервантів, щоб довго зберігатися на полицях ринку. Ці консерванти викликають серцево-судинні захворювання.
фастфуд
Як сказано в перекладі терміна, ці страви є «фаст-фудами», тобто зазвичай містять ковбаси, консерванти, смажену їжу і багато солі.
картопля фрі
Картопля фрі містить багато жиру та солі. Штучні ще більш шкідливі для здоров’я через різноманітні барвники.
Бекон
Бекон має в своєму складі багато жиру, який може наситити вени. Це може означати ризик серцево-судинної аварії.
Попкорн в мікрохвильовці
Продукти, присутні в попкорні для мікрохвильової печі, щоб надати йому типовий аромат, можуть становити ризик для здоров’я легенів.
харчові олії
Олії, які використовуються для смаження їжі, пов’язані з такими захворюваннями, як гіпертонія та підвищення рівня холестерину.
консервовані фрукти
Незважаючи на те, що фрукти є чудовим варіантом, консервовані версії не є гарною ідеєю для тих, хто хоче підтримувати здорову дієту, оскільки в цих продуктах є консерванти.
вбудовані продукти харчування
Суверенними лиходіями серед шкідливих для здоров’я продуктів є ковбаси (ковбаса, мортаделла, петрушка та ін.), які містять багато консервантів, солі, барвників і виготовляються з тваринних сумішей. Надмірне споживання підвищує ризик розвитку раку.
Любитель фільмів і серіалів і всього, що пов'язано з кіно. Активний допитливий в мережах, завжди на зв'язку з інформацією про Інтернет.
