Ноги мимоволі махають вночі? Це може бути симптомом синдрому неспокійних ніг (RLS). Цей синдром є неврологічним розладом або хронічним сенсомоторним захворюванням, який вперше був описаний шведським неврологом Карлом-Акселем Екбом в 1947 році.
Синдром може виникнути через харчову недостатність заліза, фолієвої кислоти або вітаміну В12, а також інших захворювань, таких як артрит. ревматоїдні, надмірне вживання алкоголю та кофеїну, діабет, уремія, травми периферичних нервів або спинного мозку і навіть вагітність.
Цей розлад частіше виникає у людей у віці старше 30 років і, головним чином, у жінок, і може бути первинним (ідіопатичним) або вторинним (симптоматичним). Первинна, можливо, має генетичне походження, тоді як вторинна виникає через відсутність якогось компонента в раціоні. Синдром може посилитися при призначенні таких ліків, як антидепресанти.
У людини виникає відчуття дискомфорту в ногах, таке як відчуття поколювання, поколювання, роздратування, неспокій, що породжує потребу в русі ніг, що виникає в стані спокою або приблизно під час сну. Це в кінцевому підсумку впливає на цикл сну людини, викликаючи сонливість протягом дня, втому, втому, стрес, на додаток до проблем у повсякденному розпорядку через відсутність настрою та концентрації уваги.
Лікування різниться залежно від тяжкості захворювання та залежно від людини, і може вживати наркотики або не. Лікування спрямоване на полегшення симптомів шляхом заміни заліза, голковколювання та розслаблення, зміни звичок. їжа, прийняття споживання здорової їжі, багатої вітамінами та мінералами, та життя в цілому, уникаючи алкоголю, кофеїн і тютюн. Кращі звички сну, такі як час для сну, що дозволяє регулювати біологічний годинник; і участь у фізичній релаксації також може допомогти.
Автор Джорджія Лай-Анг
Закінчив біологію
Шкільна команда Бразилії
Хвороби - Бразильська школа
Джерело: Бразильська школа - https://brasilescola.uol.com.br/doencas/sindrome-das-pernas-inquietas.htm
