Лавр – це інгредієнт, який широко використовується в бразильській кухні, щоб додати смаку вашій їжі, однак мало хто знає переваги чаю з нього. Вживання цього чаю має кілька переваг, оскільки він знімає запалення, головний біль і зменшує тривогу. Знаючи це, дізнайтеся зараз, як приготувати цей рецепт лавровий чай практичний і корисний для приготування післяобіднього чаю. Побачити більше!
Детальніше: Дізнайтеся, як приготувати смачний апельсиновий пиріг лише з 3 інгредієнтів
побачити більше
На обід чи вечерю краще їсти варені яйця? Дізнайтеся тут
Зі мною ніхто не може: познайомтеся з рослиною, здатною відлякувати злі очі
Відкрийте для себе переваги
Чай з лаврового листа багатий важливими поживними речовинами та вітамінами для організму, такими як магній, калій, вітамін С тощо. Незабаром він діє як антиоксидант і відхаркувальний засіб, тобто ідеально підходить для полегшення симптомів застуди та грипу. Крім того, він також є протизапальним і допомагає усунути гази та проблеми, пов’язані з кишечником.
Таким чином, ви можете пити цей чай як для зняття запалення в організмі, для полегшення менструальних спазмів і головного болю, так і для стресу і тривоги. Все це завдяки цьому чаю, який простий, легкий, дешевий і смачний.
Однак вагітним жінкам слід уникати його прийому, оскільки це може призвести до викидня. Матерям, які годують грудьми, також не можна його вживати. Пам’ятайте, що надмірне вживання алкоголю може викликати сонливість через його заспокійливий ефект. Якщо ви сумніваєтеся, проконсультуйтеся зі своїм довіреним лікарем.
Рецепт лаврового чаю
Готується цей чай дуже просто і швидко. Подивіться зараз, як приготувати цей корисний напій і які його інгредієнти:
Інгредієнти
- 3 сушених лаврових листа;
- 1 склянка окропу.
Підготовка
Приготувати цей рецепт дуже просто. Спочатку помістіть лаврове листя в склянку окропу. Потім, після зняття кипіння, злийте воду, покладіть листя і дайте відпочити приблизно 10 хвилин. Нарешті процідіть і подавайте, як вам подобається. Тому, якщо хочете, додайте трохи натурального підсолоджувача. Ви можете вживати цей чай до чотирьох разів протягом дня.
