Кислотний рефлюкс — це ні більше, ні менше, ніж стан шлунка, при якому вміст шлунка піднімається і йде в області стравоходу, викликаючи жахливе відчуття печіння, яке поширюється від грудей до горла, тобто викликає печію та неприємний запах з рота. травлення.
Цей стан може погіршитися через наявність певної їжі, тому ми підготували цю статтю з 8 продуктами, які безпосередньо сприяють кислотному рефлюксу та його симптомам. Знайте ці продукти та уникайте їх, якщо ви страждаєте від шлункового рефлюксу:
побачити більше
Краще здоров’я за два дні: дивовижна ефективність кінцевих тренувань…
МОЗ розширює лікування ВІЛ новим препаратом…
Детальніше: Здоров’я: 7 продуктів, багатих магнієм, які варто додати до свого раціону
Перегляньте список 8 найгірших продуктів для хворих на кислотний рефлюкс:
Подивіться зараз, які 8 продуктів погіршують стан кислотного рефлюксу, і, якщо ви страждаєте від цього захворювання, уникайте їх:
1. гострі страви
Капсаїцин, присутній у перці, незважаючи на те, що він корисний для здоров’я, може бути пов’язаний із уповільненням роботи шлунка, викликаючи рефлюкс через розслаблення та відкриття нижнього сфінктера.
2. Жирна їжа
Такі популярні продукти, як сир, смажена їжа, морозиво або фастфуд, також можуть розслабити сфінктер і відкрити його, що призведе до кислотного рефлюксу.
3. кислі продукти
На відміну від двох попередніх класів, кисла їжа безпосередньо не викликає кислотний рефлюкс, але лише погіршує ситуацію, оскільки кислотність може подразнювати стравохід, викликаючи дискомфорт.
4. Напої, що містять кофеїн
Кофеїн стимулює травні соки, таким чином викликаючи кислотний рефлюкс.
5. Шоколад
Ця їжа викликає кислотний рефлюкс, розслабляючи нижню частину стравоходу.
6. Цибуля
Цибуля містить вуглеводи, які добре бродять і сприяють запаленню шлунка і, як наслідок, викликають рефлюкс шлункового соку в стравохід.
7. Алкоголь
Ця проблема може посилюватися залежно від кількості випитого алкоголю, варто пам’ятати, що ця речовина може запалювати шлунок і дратувати його слизову оболонку.
8. газовані напої
Ця проблема виникає через скупчення газів у шлунку.