Розмаїття, яке може запропонувати нам какао, величезне, але всі пам'ятають лише старий добрий шоколад. Насправді, какао дуже багате флавоноїдами (біологічно активними) і антиоксидантами, і його можна приготувати різними способами, наприклад, сік, масло, солодощі, а також дуже смачний і теплий чай.
Детальніше: Дізнайтеся смачний рецепт капучіно з какао, бананом і м'ятою
побачити більше
Рецепт домашнього начосу та гарнірів для вечірньої посиденьки…
Відкрийте для себе найкращі рецепти печива
Цінувати цей фрукт слід не тільки за його смак, але й за масу користі, яку він може принести нашому здоров’ю. Чай з какао вже став більш поширеним на ринку, отримавши популярність і підкоривши багатьох перевагами, які він пропонує, а також низькою калорійністю.
Навіщо пити чай з какао? Знай переваги!
Какао, крім того, що є основою для смачного шоколаду, дуже багате теоброміном. Ця речовина, яка також міститься, наприклад, у насінні гуарани, сприяє запобіганню інфекцій у бронхах. Крім того, у вигляді чаю він має краще виділення антиоксидантів.
Чай з какао також може допомогти вам зосередитися на повсякденному житті та покращити стан серця, а також зменшити напади тривоги, оскільки це також сприяє гарній якості сну, зменшує стрес і симптоми ПМС, серед інші.
Як приготувати чай з какао
Якщо ви ніколи не думали про споживання какао у вигляді настою, після його користі, погодьтеся, що це чудова ідея! Але як приготувати цей чай? Що ж, цю модальність какао можна зробити кількома різними способами. Перший — використання шкірки фруктів і її кип’ятіння. Однак багатьом людям важко знайти фрукти в природі. Тому придбати порошкоподібний чай можна в магазинах здорового харчування.
Другий можливий спосіб приготування знаменитого чаю з какао - використання його насіння. Таким чином очистіть какао від зерен і дайте йому настоятися в ємності з кип'яченою водою приблизно 10 хвилин.
Пам'ятайте, що під час настоювання ємність, в яку ви наливаєте воду, повинна бути закрита, щоб речовини краще вбиралися і вивільнялися. Крім того, варто зазначити, що корисні ефекти чаю можуть відрізнятися залежно від організму кожного, а також будь-яких ліків.