У такій тропічній країні, як Бразилія, зазвичай спостерігаються дуже високі температури протягом більшої частини року. Тому освіжаючі напої завжди дуже необхідні. У цьому відношенні відомі кокосова вода та сік цукрової тростини, оскільки вони не тільки втамовують спрагу, але й є джерелами енергії та чудові для здоров’я. Однак варто знати, який із двох напоїв має кращу поживну якість.
Подивіться ось що здоровіший напій.
побачити більше
Директор школи делікатно втручається, коли помічає учня в кепці в...
Мама повідомляє школі, що 4-річна дочка, яка готує їй обід, може...
Детальніше: Кокосова вода має багато переваг для здоров’я; Перевірити!
Здоровіший напій: сік цукрової тростини чи кокосова вода?
Обидва напої чудово пити, особливо влітку. Крім того, вони все ще пропонують багато переваг для здоров’я з набагато меншою кількістю калорій, ніж інші напої.
- очеретяний сік
Сік цукрової тростини діє як потужний миттєвий стимулятор енергії. Це відбувається тому, що сахароза, присутня у великій кількості в напої, сприяє вивільненню глюкози в організмі. Це дозволяє відновити втрачений рівень цукру.
Ще одним позитивним моментом є те, що це напій з високими сечогінними властивостями, що робить його а має вирішальне значення для профілактики захворювань, таких як, наприклад, інфекції сечовивідних шляхів, а також допомагає уникнути каменів у нирки. Крім того, він все ще приписує переваги, щоб допомогти вилікувати такі захворювання, як жовтяниця, покращити догляд за шкірою та боротися з неприємним запахом з рота.
- Кокосова вода
Свіжа кокосова вода, отримана природним шляхом безпосередньо з кокосового горіха (без використання індустріалізованої води), є золотою жилою, коли йдеться про мінерали, корисні для здоров’я. Окрім надзвичайної солодкості, це дуже здорова альтернатива безалкогольним напоям, а також для приготування напоїв.
Завдяки своїй здатності допомагати в боротьбі з хворобами травлення та сечовивідних шляхів, він широко використовується під час грипу, нетравлення шлунка та інфекцій сечовивідних шляхів. Крім того, ця рідина також чудово впливає на травлення, ефективно зволожує організм і знижує артеріальний тиск.
Вердикт
У кокосовій воді менше цукру та калорій, ніж у тростинному соку, і в ній багато калію, якого не вистачає багатьом із нас. З цих причин зазвичай найкраще віддати перевагу кокосу. Якщо ви шукаєте користь для здоров’я, вам, ймовірно, краще дотримуватися кокосової води.