Ви можете гарантувати, що ваш бригадейро залишиться дуже смачним і кориснішим, просто змінивши кілька інгредієнтів. Наприклад, дізнайтеся, як зробити a Бригадир Без згущеного молока і заміна яких інгредієнтів забезпечить здоровіший десерт.
Детальніше: 6 простих дій, щоб захистити себе від інтернет-шахраїв
побачити більше
На обід чи вечерю краще їсти варені яйця? Дізнайтеся тут
Зі мною ніхто не може: познайомтеся з рослиною, здатною відлякувати злі очі
Найпопулярніші солодощі в Бразилії
Немає людини, яка б не знала, як приготувати хороший горщик бригадейро. Це тому, що готується ця цукерка легко і швидко, а інгредієнтів для її приготування не потрібно багато. Завдяки цим зручностям бригадейро є найпопулярнішою солодкою стравою серед бразильців, і дуже частою. на вечірках, днях народженнях, зустрічах з друзями чи родиною чи навіть зустрічах із працювати.
ворог дієт
Однак ще однією причиною великого споживання цієї солодощі в Бразилії є її унікальний і дуже смачний смак, оскільки вона містить багато цукру в складі. Однак ця кількість цукру в бригадейро може виявитися не дуже здоровою залежно від кількості та частоти, з якою ви споживаєте цю насолоду.
Тож деякі люди, які вирішили вести здоровий спосіб життя, зрештою виключають бригадейро зі свого раціону. З цієї причини ми навчимо вас деяким порадам, як зробити ваш бригадейро здоровішим, зберігши його чудовий смак, не відмовляючись від дієти.
Підтягнутий варіант бригадирів
Одним із перших кроків, щоб зробити Brigadeiro здоровішим, є один із його основних інгредієнтів, а також один із найкалорійніших: згущене молоко. Тому ви повинні замінити його іншим, більш поживним інгредієнтом.
Замініть згущене молоко кокосовим молоком
Використовуючи кокосове молоко у своєму рецепті, ви зробите так, щоб бригадейро не втратив смак і перетворився на більш корисну страву. Це тому, що він багатий мінеральними солями, допомагає контролювати рівень холестерину та діє як потужний антивірусний та антибактеріальний засіб у нашому організмі.
Поміняйте шоколадний порошок на какао-порошок
Шоколадна пудра є дуже індустріальним продуктом і зазвичай містить багато цукру, тому ідеально замінити її какао-порошком, який є дуже поживним. Окрім того, що це натуральний продукт, він багатий антиоксидантами та має ряд переваг для здоров’я.