А депресія після шлюбу це тимчасова криза, яку важко виявити. Від цього можуть страждати як жінки, так і чоловіки. Нехай ніщо не завадить щастю вашого дому! Знайте найпоширеніші симптоми та навчіться з ними боротися смуток післявесільний.
Якщо букет наречена це не єдине, що в’яне після весілля, і ви відчуваєте, що ваш настрій погіршується, навчіться визначати симптоми післявесільного нуду та як з ними боротися.
побачити більше
На обід чи вечерю краще їсти варені яйця? Дізнайтеся тут
Зі мною ніхто не може: познайомтеся з рослиною, здатною відлякувати злі очі
Початок шлюбу: що зазвичай відбувається на переході цього етапу життя?
Це пов'язано з процесом скорботи стану неодружений. Відхід з батьківського дому, наявність фінансових зобов'язань, сумніви, чи справді стосунки складуться, можливість мати дітей і взяти на себе цю роль у майбутньому, тягне за собою емоції незахищеності, нестабільності і, як наслідок, побоювання.
Післявесільна депресія – це криза, яка переживається після дня D. Воно може з'явитися через день, тиждень, місяць або навіть через кілька років після весілля. Хоча за статистикою жінки більш сприйнятливі до цих негативних почуттів, післявесільний нуд також може вплинути на чоловіків. Іноді це пов’язано з очікуваннями, реалістичними чи ні, які кожен створює для подружнього життя.
Чи всі відчувають депресію в шлюбі?
Почуття у всіх різні, тому депресія не завжди очевидна, оскільки депресивні люди не завжди виглядають сумними. Воно може тривати як довго, так і короткочасно і, особливо якщо воно придушене, може проявлятися у фізичному дискомфорті. Оскільки це дуже особистий досвід, подружжю необхідно звернути пильну увагу на звички іншого, щоб знати його емоційний стан.
Це ваші головні симптоми шлюбної депресії
почуття покинутості, туга, розрив зв'язку з партнером Це є егоцентризм це лише деякі симптоми, які супроводжують відчуття самотність викликана післяшлюбною депресією. Це може бути особливо сильним для людей, яким не вистачає деяких аспектів самотності: можливо, вони були занадто прив’язані до своїх сімей чи друзів, не можуть знайти власне місце у власному домі або сумують за своєю незалежністю.
Весілля - дуже важливий проект, який зазвичай готується місяцями. Це дуже значуща дата, але весілля - це не кінцева мета, а символічне святкування початку нового етапу. Коли шлюб стає головним проектом пари чи окремої людини, після його завершення буде відчуття порожнечі. Як це виявити? Смуток і меланхолія часто призводять до розладу сну і настрою. апетит.
Їм може бути некомфортно, що вони більше не в центрі уваги, або відчувати, що у них немає мети як пари. Депресія змушує спогади перебільшувати хороше і погане. Можливо, вони вважають, що ніколи не виглядали так добре, як у день весілля, або, навпаки, що їхня зачіска одруження міг бути успішнішим.
Повсякденні справи здаються надто довгими і виснажливими, їх ніщо не збуджує, те, чим вони раніше користувалися, більше не приносить їм радості. Коли вони починають відчувати, що нічого не хочуть робити або просто не можуть зосередитися на будь-якій діяльності, загоряються попереджувальні лампочки.
пов'язані емоції
Самоцензура, постійні суперечки, невпевненість у власних судженнях. ви негативні думки вони можуть бути дуже непомітними, і, особливо під час депресії, у людей часто виникають сумні думки, не усвідомлюючи цього. Ці думки породжують страждання, низьку самооцінку та тривогу.
Дуже важливо, якщо ви переживаєте період післявесільної депресії, щоб ви шукали професіонала. Психотерапія допоможе вам спілкуватися і отримати нові перспективи. Післявесільна депресія вражає багатьох людей і багато пар, але, працюючи разом, ви можете подолати найважчі часи.
Психолог, аспірант за спеціальністю «Коучинг та навички керівників з управління бізнесом». Письменник з міжнародною підготовкою для творчого письма та оповідання. Дослідник Dakila Pesquisas, розробка методології педагогічного коучингу для батьків та педагогів.
