За даними National Library Medicine, до 82% людей відчувають, що вони недостатньо хороші, і бояться бути визнаними неефективними на роботі.
Це почуття, відоме як синдром самозванця, може мати негативний вплив на нашу кар’єру та те, як ми ставимося до роботи.
побачити більше
«Я виглядаю на 20 років молодшою», – розповідає 42-річна жінка…
Барбі та її знак зодіаку: секрет її величезної популярності
Проте є цікава перспектива: якщо ми знаємо, як правильно скористатися синдромом самозванця, це може зробити нас кращими, ніж ми є.
Як ми можемо отримати найкраще від синдрому самозванця?
Один вивченнярецензоване Академією менеджменту показало, що правильні додаткові запитання можуть справити гарне враження на людей.
Цікаво, що люди, які страждають синдромом самозванця, схильні переключати свою увагу з себе на інших. Ця риса може бути корисною, оскільки демонструє емпатію та щирий інтерес до оточуючих.
Зосереджуючись на потребах і перспективах інших людей із синдромом самозванця може створити більш значущі зв’язки та налагодити більш позитивні стосунки в робочому середовищі. працювати.
За словами дослідників з Академії менеджменту, працівники, які відчувають синдром самозванця, схильні приймати більш орієнтовану на інших людей орієнтацію.
Таке мислення, орієнтоване на інших, може призвести до більшої ефективності міжособистісного спілкування та позитивних результатів, пов’язаних із стосунками. компетентність, як-от покращена продуктивність.
Іншими словами, синдром самозванця може спонукати людей докладати більше зусиль у своїй роботі. Ось основні способи використання синдрому в своїх інтересах:
1. Дізнайтеся, які ваші тригери
Якщо ви виявите, що публічні виступи посилюють у вас відчуття синдрому самозванця, важливо ретельно оцінити, коли братися за ці завдання.
Це не означає повністю уникати складних проектів – важливо продовжувати свій розвиток слабкі сторони – але вкрай важливо знати свій рівень впевненості та прагнути до поступового зростання цієї впевненості. область.
2. ви можете робити помилки
Буватимуть моменти, коли ви відчуватимете бажання висловити свої ідеї, але страх зробити помилку та бути викритим може завадити вам це зробити.
Дозволяючи собі робити помилки, ви не тільки даєте можливість поділитися потенційно цінними ідеями, але це також допомагає розібратися з ілюзією самозванця та поступово звільнитися від цих обмежень. психічний.
3. бути розумово гнучким
Визнаючи, що ви не володієте абсолютним знанням, ви відкриваєте простір для підходу до ситуацій з цікавістю та відкритим розумом.
Це дає змогу виявити особисті сильні та слабкі сторони, сприяючи пошуку рішень проблем, які інакше були б складними.
Прийняття власної вразливості є відправною точкою для постійного зростання та вдосконалення.
Любитель фільмів і серіалів і всього, що пов'язано з кіно. Активний допитливий в мережах, завжди на зв'язку з інформацією про Інтернет.
