Антибіотики служать для лікування інфекцій, викликаних бактеріями, і щодня рятують незліченну кількість життів. Однак вони можуть мати побічні ефекти, якщо їх використовувати надмірно, оскільки вони сприяють стійкості до антибіотиків. Знаючи це, в цій статті ви дізнаєтеся 5 природних антибіотиків, які зміцнюють вашу імунну систему. Продовжуйте читати!
Детальніше: Люди, які вживають брокколі, мають менший ризик захворіти певними захворюваннями.
побачити більше
На обід чи вечерю краще їсти варені яйця? Дізнайтеся тут
Зі мною ніхто не може: познайомтеся з рослиною, здатною відлякувати злі очі
5 природних антибіотиків, які допомагають зміцнити імунітет
- часник
Це найдешевший і найефективніший природний антибіотик. Згідно з дослідженням Національного центру біотехнологічної інформації, часник дуже ефективний проти деяких форм бактерій, включаючи Salmonella та E. кишкова паличка. Однак важливою деталлю є те, що для того, щоб цей продукт був ефективним як лікувальний засіб і загальний антибіотик, його потрібно вживати в сирому вигляді.
- Мед
Властивостей меду незліченні! З часів Стародавньої Греції його використовували як мазь для загоєння ран і запобігання або усунення інфекцій. Крім того, мед виділяється своїми перевагами як стимулятор для боротьби зі стресом, виведення токсинів, захисту печінки та подолання застуди.
- імбир
Імбир має багато властивостей, оскільки містить високий вміст вітамінів, мінералів, фітонутрієнтів і фітохімічних речовин. Відповідно до дослідження, опублікованого в 2017 році Національним центром біотехнологічної інформації, здатність імбиру боротися зі штамами бактерій дуже велика. Крім того, вживання меду та імбиру разом навіть ефективніше, ніж їх окремо.
- гвоздика
Гвоздична олія має болезаспокійливі та антисептичні властивості і дуже корисна при зубному болю, афтах, мікозах і врослих нігтях. Він багатий евгенолом, речовиною, яка широко використовується в стоматології, і є прекрасним природним методом боротьби з нальотом, гінгівітом і бактеріями в роті.
- Орегано
Орегано широко використовується в нашій кухні, а його олія відповідає за стимуляцію імунної системи, а також діє як антиоксидант. Згідно з іншим дослідженням Національного центру біотехнологічної інформації, це один із найпотужніших антибіотиків, якщо його споживати в масляній формі.
важливо!
Завдяки цим порадам, якщо ви підхопите застуду чи грип, ви можете лікувати це вдома природними антибіотиками, які, ймовірно, вже є у вас на кухні. Крім того, ви можете споживати ці продукти, які є справжніми природними антибіотиками, і не ризикувати здоров’ям і не створювати супербактерій.
Тому ці природні антибіотики слід регулярно використовувати в плані профілактики. Однак пам'ятайте, що ці продукти не замінюють ліків, вони лише служать профілактикою.
