Певні стосунки створюються з великою пристрастю, але це почуття може замаскувати деякі токсичні поведінки, які можуть бути шкідливими, особливо в довгостроковій перспективі. Багато людей не усвідомлюють, що перебувають у жорстоких або мінімально шкідливих стосунках, оскільки вважають ці дії нормальними. Це не так. Залишайтеся на зв'язку!
Детальніше: 6 типів друзів, які будуть у кожної людини: від найкращих до найтоксичніших
побачити більше
«Я виглядаю на 20 років молодшою», – розповідає 42-річна жінка…
Барбі та її знак зодіаку: секрет її величезної популярності
Чи знаєте ви, як визначити токсичну поведінку?
Відповідно до галузей психології та психотерапії, люди, які мають токсичне ставлення до своїх близьких, це ті, чиє мислення є негативним. Не дивно, що вони так негативно поводяться як по відношенню до себе, так і до оточуючих.
Вони здатні контролювати інших, обмежуючи їх дії та особистісне зростання. Окрім, звичайно, постійного викликання поганих емоцій у інших. Ці люди також схильні надто ускладнювати ситуації та драматизувати події, які насправді дуже прості. Уникайте цього у своєму житті.
Відношення, які ви повинні знати у стосунках
Першим кроком до подолання та кращого розвитку ваших поточних стосунків є визначення шкідливої та, можливо, токсичної поведінки, яка є їх частиною. Щоб допомогти вам із цим, позначте нижче дві дії, які дуже часто відбуваються, тому будьте уважні та не нормалізуйте їх.
постійні негативні думки
Багато людей вважають, що жити з негативними людьми – це нормально і що це «є частиною» кожного. Тобто мати ці моменти – це природно. Це нормально бути чимось пунктуальним. Будь-яка людина не може добре прокинутися. Тепер ти живеш з кимось, хто такий весь час? Не те щоб. Ви можете повірити, що це зовсім не здорово!
Негативні люди завжди скаржаться на життя, тому що не бачать хорошої сторони нічого. Ніби з поганих ситуацій більше не можна витягувати уроки. Жити з цим незабаром стане жахливо. Знайте, що ви можете змінити цю ситуацію, і вам не потрібно відкладати її в сторону.
хронічна невпевненість
У стосунках має бути довіра до інших, а не виявлення її відсутності. Якщо у вас стосунки з кимось, хто постійно демонструє, що не довіряє вам або не дає вам такої впевненості, якою має ділитися кожна пара, не думайте, що це природно чи «спосіб існування».
Той факт, що ніколи не можна знати, чи дійсно інший збирається робити те, що він каже, викличе стрес і підірве все, що ви побудували у стосунках. Це може створити невизначеність! Будь-які стосунки дійсно потребують безпеки.