У наш час, незважаючи на те, що багато людей хочуть мати стосунки, побудувати значущі стосунки стає все важче й важче. Люди не хочуть відмовлятися від багатьох речей і, здебільшого, вони просто хочуть задовольнити миттєві бажання. Крім того, більше відсутній фактор взаємності. Перегляньте нижче фактори, які можуть зруйнувати ваш відносини!
Завжди будьте чесними зі своїми очікуваннями.
побачити більше
На обід чи вечерю краще їсти варені яйця? Дізнайтеся тут
Зі мною ніхто не може: познайомтеся з рослиною, здатною відлякувати злі очі
За словами доктора Роберт Гловер, люди схильні укладати знамениті «таємні контракти» у стосунках, але без відома партнера. Очікування народжуються і часто закінчуються розчаруванням.
Як приклад, ми можемо згадати, що в якийсь момент ви дивитеся фільм за своїм вибором з надією, що наступного разу вона побачить той, який ви виберете.
Ці очікування можуть навіть бути справедливими, але проблема виникає, коли між парою бракує спілкування. Це тому, що якщо вчинок не відповідає взаємністю, у вас буде маленька образа.
Спорожніть свій резервуар очікувань
Це логічна математика: якщо ви очікуєте занадто багато, а отримуєте занадто мало, ви впадете в депресію. Однак якщо ви очікуєте мало, а отримуєте багато, ви будете радіти. Крім того, рідко те, що ми отримуємо, знаходиться під нашим контролем. Ми змогли лише контролювати наші очікування щодо ситуації.
Тому порада Гловера полягає в тому, щоб звести свої очікування від людей до мінімуму, оскільки це призведе до кращих стосунків.
говорити свою правду
Правда в тому, що ви не позбудетеся всіх своїх очікувань щодо людей, тому що у вашому резервуарі завжди буде присутня певна кількість. емоційний.
І нічого страшного, якщо це станеться. Важливо те, що ви знаєте, як їх висловити. Не думайте, що люди повинні розуміти ваші очікування, пам’ятайте, що ніхто не може читати чужі думки.
Важливо, щоб людина точно знала, чого ви від неї очікуєте, оскільки в цьому випадку буде ймовірність того, що очікування виправдаються. В іншому випадку у вас є два варіанти. Або висловлюєте те, що хочете, або повністю відмовляєтеся від людини.
