Загальним психологічним підходом є зосередження на стимулах щастя, але не завжди це те, що спонукає когось зробити щось інше в житті. Новий погляд на лікування відомий як «позитивна психологія». Він розширюється, оскільки його метод вміщує не лише психологів, але й соціальних працівників, тренерів і терапевтів.
Однак є деякі докази того, що цей підхід має недоліки. Докладніше про можливі слідкуйте переваги поганого настрою.
побачити більше
Дослідження показують, що підлітковий мозок «підключений» до...
4 звички прибирання, яких потрібно позбутися, щоб бути щасливішими
Детальніше: Психологія кольорів: що вони можуть сказати про вас?
психологія людини
Більшість порад, які дають психологи, стосуються того, щоб жити поточним моментом, завжди дивлячись на позитивний бік речей. Це змушує людей уникати страждань через три емоційні рани: жаль, гнів і тривогу. З одного боку, це здається легким завданням, оскільки ми уникаємо надто зосереджуватися на жалю та гніві з приводу минулого чи турботах про майбутнє.
Справа в тому, що психологія людини налаштована на життя минулим і майбутнім. Таким чином, інші види мають інстинкти та рефлекси, які допомагають вижити, але для людей це багато в чому залежить від навчання та планування. Це тому, що неможливо планувати майбутнє, не живучи минулим. Наприклад, покаяння — це спосіб перегляду минулих помилок і спроби зробити щось по-іншому в майбутньому.
Що показало нове дослідження?
Новий підхід в основному показує, що не завжди щасливі ситуації можуть справді рухати нас у житті. Ситуації жалю, хвилювання та гніву також можуть мати значення.
Так само, як жаль і занепокоєння, гнів є інструментальною емоцією, як проаналізовано в дослідженні. Згідно з деякими результатами, це захищає нас від зловживань з боку інших і мотивує оточуючих поважати наші інтереси. Крім того, дослідження навіть показало, що певна ступінь гніву може бути корисною в деяких моментах, наприклад, під час переговорів.
Таким чином, негативний гумор загалом може бути дуже корисним у певних випадках, зробивши нас більш скептичними.
