Автор Нір Еяль зробив відкриття на цьому шляху як шукач мотивації. Пишучи книгу «Indistractable: How to Control Your Attention and Choose Your Life», Еял розкрив п’ять міфи про продуктивність, які можуть негативно вплинути, і показали, що ці тактики можуть бути воював.
Не піддавайтеся на ці помилки продуктивності
побачити більше
На обід чи вечерю краще їсти варені яйця? Дізнайтеся тут
Зі мною ніхто не може: познайомтеся з рослиною, здатною відлякувати злі очі
1. Додатки для продуктивності стануть вашими союзниками
Для автора пошук джерел в Інтернеті, які допоможуть підвищити продуктивність, є марною тратою часу. Організація має виникнути з того моменту, коли людина визнає свої потреби та шукає альтернативи. Порада, яку він пропонує, полягає в тому, щоб вибрати раніше оплачене програмне забезпечення або програму.
2. Мотивація знаходиться між винагородою і покаранням
Щоб залишатися мотивованими, як зазначає Еял, люди вважають, що їх потрібно постійно карати та винагороджувати. Однак для автора така точка зору є помилковою і служить для полегшення незручного процесу.
Для автора відволікання під час завдання є необхідним для гарного виконання постановки, і існує можливість вставляти нові виклики під час рутини. Встановлення обмежень на продуктивність і перерви – це варіант, який гарантує відволікання.
3. Будьте готові йти за мрією
Прагнення бути повністю готовим до здійснення мрій — один із найгірших міфів. Від найпростіших завдань до найскладніших, ідеальним є почати робити перші кроки. Для автора цей міф визнається як «готовність», коли людина дозволяє собі щось робити лише тоді, коли вона повністю готова.
4. Списки справ дуже важливі
Списки справ не є обов’язковими, оскільки те, що заплановано на один день, можна легко відкласти. Відчуття «викреслення» завдання зі списку викликає у деяких людей задоволення, оскільки означає, що вони щось виконали. На думку автора, є речі, які потребують часу, і це не означає, що людина нічого не створила протягом дня.
«Припиніть відчувати, що ви нічого не робите лише тому, що ви сьогодні не викреслили щось зі свого списку. Якщо ваше завдання — важливий проект, це займе час. Це не те, що можна зробити за один день», — порадив Еял.
5. Виконання забагато завдань одночасно означає кінець хорошого виробництва
Виконання кількох завдань одночасно може призвести до втрати концентрації та зашкодити меті, але це міф. На думку автора, багатоканальна багатозадачність найкраще працює під час виконання складного завдання разом із трохи легшим завданням для покращення виробництва. Це спосіб розкрити свої можливості, щоб отримати від себе найкраще.
Любитель фільмів і серіалів і всього, що пов'язано з кіно. Активний допитливий в мережах, завжди на зв'язку з інформацією про Інтернет.
