Бекон є дуже популярною їжею в усьому світі, особливо в США. Згідно з дослідженнями, споживачі США з'їдають близько 40 фунтів бекону на рік. Через це деякі громадяни борються за те, щоб бекон став національною стравою США.
Однак можна з упевненістю сказати, що надмірне споживання цієї їжі може мати дуже серйозні наслідки для організму. Отже, дізнайтеся в цій статті, що може статися з організмом людини, яка щодня вживає бекон.
побачити більше
Секрет молодості? Дослідники розкривають, як змінити...
«Сила» каші: перевірте користь вівса в...
Детальніше: Їсти здорову, дешеву їжу можливо; Перегляньте кілька рецептів
Перевірте ефект від щоденного вживання бекону
1. Збільшення ваги
Одним із головних наслідків споживання надмірної кількості бекону є збільшення жиру в організмі, а отже, і ваги людини. Бекон вважається їжею з макроелементами, які сприяють високій калорійності порівняно з іншими видами м’яса.
У цьому сенсі білок і вуглеводи забезпечують чотири калорії на грам, тоді як жир забезпечує одинадцять. Це важлива новина для шанувальників бекону, оскільки один шматочок вареного бекону містить 3,3 грама холестерину, що робить бекон висококалорійним продуктом.
Незалежно від того, як ви його нарізаєте, вживання великої кількості бекону щодня не корисно для контролю ваги.
2. Розвиток захворювань серця
Згідно з інформацією дієтологів, насичені жири складають 40% сала. Насичений жир може призвести до утворення бляшок у кровоносних судинах тіла, включаючи коронарні артерії, які постачають серце киснем.
Ці бляшки можуть розірватися та стати небезпечними тромбами, або вони можуть стати настільки великими, що повністю блокують кровотік у вені. Це, у свою чергу, може призвести до різноманітних захворювань серця, включаючи ішемічну хворобу серця, серцевий напад і застійну серцеву недостатність.
3. Погано для підтримки психічного здоров'я
Бекон може містити поживні речовини, які покращують психічне благополуччя. Однак інші дані свідчать про те, що споживання великої кількості обробленого м’яса, наприклад бекону, може бути шкідливим для тих, хто страждає певними психологічними розладами.
Як приклад, люди, які страждають від коливань настрою від надзвичайної енергії до повного зневіри пов’язані з біполярним переходом, можуть мати дисбаланс, якщо вони споживають велику кількість бекону на день.
