Незважаючи на те, що яблучне насіння містить смертельні для організму сполуки, вживання насіння не зашкодить нам. Тому вам не потрібно хвилюватися, якщо ви випадково проковтнете одну з цих серцевин, а тим більше уникайте їсти яблуко, кожне насіння містить лише 0,06 до 0,24 мг ціаніду, і для настання летального результату необхідно проковтнути 70 кг ціаніду, що робить смерть майже неможливою при природному споживанні ціаніду. фрукти. Однак важливо підкреслити, що не всі фрукти слід уникати насіння, адже такі фрукти, як, наприклад, кавун, мають насіння, багаті поживними речовинами.
Детальніше: Дізнайтеся, чому ви повинні припинити викидати насіння дині
побачити більше
Згідно з дослідженням, 65% користувачів Tinder залучені
Ілон Маск починає переговори з компанією з Санта-Катаріни
Чи варто уникати лише яблучного насіння?
Що таке ціанід?
Ціаністий водень — це сполука, що утворюється в результаті хімічного процесу під назвою гідроліз, який відбувається, коли речовина амігдалін контактує з тілом. Знаючи це, важливо підкреслити токсичність ціаністого водню, процес його отруєння впливає на клітини та кровотік, його споживання у великих кількостях викликає нудоту, блювоту та біль, однак для того, щоб ці насіння були смертельними, необхідно було б спожити близько 200 від них.
З якими фруктами, окрім яблук, варто поберегтися?
Яблуко – не єдиний фрукт, який містить токсичні для організму насіння, можна перерахувати й інші, такі як груша, персик і вишня. У насінні цих фруктів також є амигдалин, але важливо підкреслити, що багато фруктів вони мають дуже поживне насіння, і немає проблем з’їсти їх, якщо їх мало сума.
Насіння погане?
Як згадувалося в попередній темі, найбільшою проблемою вживання насіння є кількість, оскільки деякі з них можуть бути дуже корисними для вашого здоров’я. Такі фрукти, як авокадо та кавун, містять багато антиоксидантів і вітамінів у насінні, наприклад, у випадку з кавуном, якщо рекомендує пити його збитий сік разом із насінням, щоб ви могли скористатися всіма поживними речовинами, які може отримати фрукт пропонувати.
Тому немає причин впадати у відчай, їсти хороші фрукти - це приємне заняття і в цілому досить здорове, важливо знати, як використовувати всі поживні речовини що вони можуть запропонувати нам, визнаючи деякі небезпеки, які вони можуть заподіяти нам, якщо є перебільшення, зрештою, навіть ті насіння, які мають більше користі, ніж саме насіння фрукти, надмірне споживання може призвести до серйозних кишкових проблем, оскільки вони багаті клітковиною, легше дістаються дітям і тваринам, тому споживайте з помірність.
Нижче перегляньте насіння фруктів, надзвичайно багаті поживними речовинами:
- папайя;
- Маракуйя;
- авокадо;
- кавун;
- Мандарин;
- Jabuticaba;
- виноградний;
- диня;
- Тамаринд.