Осінь завжди однакова: опадає листя на подвір’ї та погода впливає на імунітет. Температура коливається, повітря стає сухішим, і здоров’ю може бути завдано прямої шкоди протягом сезону.
Зниження вологості повітря робить забруднюючі гази більш помітними, безпосередньо впливаючи на дихальну систему. Ночі можуть бути прохолоднішими, а сонце вдень може з’являтися серед холодного сухого вітру. Так, осінь прийшла і важливо, щоб ми всі були готові!
побачити більше
Секрет молодості? Дослідники розкривають, як змінити...
«Сила» каші: перевірте користь вівса в...
Спеціаліст оториноларинголог Dr. Рінальдо Мело детально розповів про те, які захворювання найпоширеніші в сезон і які методи профілактики можна використовувати. Для тих, хто має хронічні захворювання, фахівець залишив необхідні рекомендації, яких необхідно дотримуватися.
Поширені захворювання восени
Оскільки імунна система повністю піддається впливу кліматичних змін, це п’ять захворювань, які є нормальними восени:
- Пневмонія;
- синусит;
- бронхіт;
- холодний;
- Приступ астми.
Фахівець пояснює, що сезон складний для тих, хто вже має астму, синусит чи хронічний риніт. Для нього найкращий спосіб впоратися з моментом – бути здоровим, часто ходити до лікаря на консультацію, оновлювати вакцини та контролювати клінічну картину хвороби.
Як запобігти?
Лікар. Рінальдо детально розповів про основні способи профілактики хвороб, які часто виникають восени:
- Практикуйте здорові звички: добре висипайтеся, щодня займайтеся фізичними вправами, зберігайте здорове харчування;
- мати всі вакцини в актуальному стані;
- Пийте багато води, щоб організм був зволожений;
- Тримайте будинок добре провітрюваним, оскільки саме в закритих приміщеннях бактерії та віруси поширюються повітрям;
- Щодня промивати ніс фізіологічним розчином;
- Завжди мийте руки.
Зверніть увагу на показання фахівця, щоб момент не став серйозним приводом для занепокоєння. Якщо у вас виникли запитання, зверніться до лікаря-спеціаліста, якому ви довіряєте.
Любитель фільмів і серіалів і всього, що пов'язано з кіно. Активний допитливий в мережах, завжди на зв'язку з інформацією про Інтернет.