Для більшості людей підлітковий вік є етапом життя, коли молодь найбільше занурюється в самопізнання, отримати чудовий досвід для формування своєї особистості та балансу між обов’язками та веселощі. Тоді уявіть собі, що ви підліток у період карантину? Незліченні можливості для соціалізації були втрачені, і тому деякі з них можуть мати серйозні проблеми, пов'язані з психічним здоров'ям. Тому ми пропонуємо кілька порад щодо підходу до цієї теми з підлітками:
Детальніше: Психічне здоров'я: які звички батьків роблять підлітків психічно хворими?
побачити більше
Секрет молодості? Дослідники розкривають, як змінити...
«Сила» каші: перевірте користь вівса в...
Психічне здоров'я підлітка: необхідна бесіда
Порушуючи мовчання, коли справа стосується підлітки це може буквально врятувати життя. Багато підлітків вважають, що вони не мають міцної мережі підтримки, особливо в їхніх сім’ях, і страждають від тривоги, яка може призвести до симптомів депресії, тривоги або панічних атак.
Особливо в контексті соціальної ізоляції, в якій багато молодих людей ростуть і відрізані досвід соціалізації, спільний для всіх поколінь, бути підтримкою — це спосіб позбавити їх від цього почуття самотність. Отже, перегляньте кілька порад:
Зупинити виконання судових рішень
Підліткам не завжди вдається відкритися спочатку. Тому може бути, що ваші спалахи поверхневі. Це може бути формою тестування, щоб оцінити, чи збираєтеся ви судити їх чи ні. Вислухайте його без засудження, зрештою, те, що для вас є простою проблемою, може бути для нього надзвичайно важливим — і ваша точка зору може йому допомогти, якщо ви допомагаєте, не применшуючи його проблеми.
Уникайте фраз на кшталт « «це нічого страшного» або « «ви не знаєте, як це мати справжні проблеми» «.
Влаштуйтеся в тишу
Не завжди буде що сказати. Іноді підліток просто хоче мати дружнє і надійне плече, щоб поплакатися, а не налагоджувати діалог про те, що сталося. Він відчує, що ви правильна людина для цього, якщо ви дотримаєтеся першої поради і не засуджуватимете його. Тому не нав'язуйте жодної розмови на цю тему, але будьте доступні, щоб вказати терапевта або поговорити про це.
Виявляйте інтерес до терапії
Випадково можете показати йому деякі варіанти терапії. У психології існує кілька підходів: психоаналіз, юнгіанський, TCC… Налагодження діалогу про це може зробити його більш зацікавленим. Якщо йому здається, що ця ідея не подобається, не змушуйте її. Поступово цей предмет може стати цікавішим, особливо якщо його ні до чого не змушувати.
