Усіх хвилює жмут волосся, що стікає по душовій кабіні. Або під час звичайного розчісування, коли кілька пасом застрягли в гребінці чи щітці. Що було б причиною цього? Якщо ваша дієта здорова, а волосся продовжує випадати, важливо знайти причину. Доктор. Блоссом Кочхар, президент групи компаній Блоссом Кочхар, описав п’ять можливих звички, які викликають випадання волосся, і саме про це ми будемо говорити.
Побачити більше: Їжа та облисіння: знайте продукти, які посилюють випадіння волосся.
побачити більше
На обід чи вечерю краще їсти варені яйця? Дізнайтеся тут
Зі мною ніхто не може: познайомтеся з рослиною, здатною відлякувати злі очі
Деякі причини випадіння волосся
Є кілька причин, які можуть спричинити втрату волосся. Тому випадання волосся є нормальним явищем для чоловіків і жінок, молоді, дорослих і людей похилого віку. Для цього є кілька критеріїв, а причини, які ви можете знайти нижче, перевірте:
1- Стрес
Коли ми занадто багато думаємо про щось або щодня переживаємо моменти напруги, вся наша нервова система, а також травна система переходять у стан напруги. При цьому виникає внутрішній дисбаланс, який не дозволяє нашому організму отримувати необхідні поживні речовини з їжі, яку ми їмо. Незабаром це спричиняє випадання волосся та витончення ниток.
2- Дієта
Дієта з дефіцитом цинку, біотину та вітаміну D викликає втрату волосся. Тому важливо стежити за своїм харчуванням, підтримувати збалансованість і здоровий спосіб життя.
3- Лупа
Лупа є ще однією причиною, яка здається нешкідливою, але коли вона накопичується на голові, і ми її чешемо, вона послаблює стрижень волосся і, як наслідок, спричиняє випадання волосся.
4- Вік
Протягом нашого життя стають помітними зміни в організмі. І тому, коли ми старіємо, наше волосся також має тенденцію ставати тоншим і ламким.
5- Втрата ваги
Значна втрата ваги також може вплинути на ваше волосся, оскільки в цьому випадку ми також втрачаємо деякі важливі поживні речовини, які викликають випадання волосся.