Неприємний запах з рота може проявлятися в організмі різними способами, або через споживання таких продуктів, як часник і цибуля, або навіть через проблеми з гігієною чи здоров’ям. З цієї причини навчальні поради щодо покращення неприємний запах з рота і можливість спілкуватися без почуття сорому є важливою.
Детальніше: Подивіться, які переваги зменшення цукру у вашому раціоні
побачити більше
Китай: беззаперечний лідер у сфері електромобілів – як вони…
Чи варто ділитися милом із сім’єю?
Цю проблему, яка часто бентежить багатьох людей, поділяють принаймні 30% учасників опитування щодо неприємного запаху з рота, проведеного Гарвардський університет. Згідно з дослідженням, найпоширенішою причиною, пов'язаною з виникненням неприємного запаху з рота, є вживання напоїв або продуктів, що містять часник, кофеїн та інші алкогольні компоненти.
Погана дієта також викликає неприємний запах з рота та інші проблеми зі здоров’ям.
Дієти, багаті цукром і жирами і бідні поживними продуктами, також відповідають за появу знаменитого запаху з рота та інші проблеми, такі як ожиріння та діабет.
Знати причину неприємного запаху з рота важливо, але пошук належного лікування також має вирішальне значення. Таким чином, дотримання належної гігієни порожнини рота, часте чищення зубів і зубної нитки є заходами для боротьби з цією проблемою.
Однак, навіть якщо ви вживаєте всіх цих запобіжних заходів, неприємний запах може залишитися з рота. У цьому випадку досить ефективним може виявитися дешевий і поживний трюк.
Кислі продукти діють як нейтралізатори: лимонний сік може допомогти
Хорошою порадою для того, щоб уникнути неприємного запаху з рота, є споживання кислих продуктів, таких як лимон. Це відбувається тому, що в соку цього фрукта є нейтралізуюча речовина, яка є бар'єром для прояву неприємного запаху з рота.
Стимуляція слинних залоз також відбувається завдяки лимонній кислоті, яка міститься в лимоні, головному елементу боротьби з неприємним запахом з рота. Соління та оцет також допомагають боротися з цією проблемою.
Якщо у вас немає жодного з цих інгредієнтів у вашому домі, пожуйте коріандр, корицю, евкаліпт, розмарин або кардамон — також варіант, щоб зберегти свіже дихання.