Целюліт - страх багатьох жінок, чи не так? Через це річки грошей щорічно вкладаються в різні стратегії та процедури, щоб позбутися цього жиру в нашій шкірі. Однак при збалансованому харчуванні деякі продукти допомагають уникнути страшного целюліту. Що це таке, дивіться нижче.
Детальніше: Подивіться рецепт суперкавового скрабу для лікування целюліту
побачити більше
Мрієте жити за кордоном? Відкрийте для себе країни, які найбільше люблять...
Чудо саду: Арруда, диво-рослина
Що таке целюліт?
Целюліт виникає внаслідок накопичення жиру, рідини та деяких токсинів у клітинах. Через це це вважається запаленням у нашій клітинній тканині. Крім того, їх поява залежить від кількох факторів, таких як стать, вік і генетична схильність. При появі вони викликають хвилеподібний ефект на шкірі, особливо в області сідниць і стегон.
На щастя, залежно від індивідуума, стадії, на якій з’являються ці отвори, і лікування, більшість випадків є оборотними. Для цього використовуються дуже ефективні естетичні процедури, які, якщо супроводжуються правильним харчуванням, можуть показати ще кращі результати.
Дієти для позбавлення від «дірок»
Загалом, немає дива, щоб позбутися целюліту. Однак не варто дуже інтенсивно рахувати калорії, ризикуючи своїм здоров'ям. Зрештою, завдяки добре збалансованому харчуванню, в якому ви знаєте, що будете правильно живити своє тіло, ви зможете зберегти свою шкіру пружною та без цих дірок. Через це зробіть ставку на стратегії зменшення запалення та покращення кровообігу за допомогою антиоксидантів.
Продукти для запобігання целюліту
- Деякі фрукти
Продукти, які мають сечогінну дію, такі як ананас, кавун і диня, можуть значно допомогти зменшити целюліт, особливо тому, що вони допомагають організму позбутися токсинів. Крім того, деякі цитрусові, такі як лимон і апельсин, оскільки вони містять вітамін С, чудово захищають наші кровоносні судини та допомагають кровообігу.
- імбир
Ця бульба, яка широко використовується для прискорення нашого метаболізму, має протизапальні та антиоксидантні властивості. Через це, якщо ви хочете позбутися целюліту, ви можете інвестувати імбир у салати, соки та чаї.
- Цибуля
Цибуля багата на кремній, важливий мінерал для виробництва колагену, який додасть вашій шкірі пружності та еластичності. Через це вони чудові союзники проти розтяжок і целюліту.