Кілька досліджень намагаються визначити це, але ми можемо сказати вам, що це стосується не всіх. Комусь сон з домашнім улюбленцем може бути шкідливим, а комусь корисним.
По-перше, важливо підкреслити, що це питання не має чіткої відповіді, оскільки кожен організм по-різному реагує на присутність тварин.
побачити більше
Секрет молодості? Дослідники розкривають, як змінити...
«Сила» каші: перевірте користь вівса в...
За словами Кері Брауна, професора реабілітаційної медицини в Університеті Альберти, сон із собакою спричиняє понад 80% позитивних наслідків.
Вплив сну з домашнім улюбленцем на сон
Серед думок опитаних про причини приємного відчуття присутності тварини вночі маємо:
- Більше спокою;
- Уникайте самотності;
- Зменшує стрес, тривогу і страх;
- Полегшує настання сну;
- Встановіть розпорядок дня.
У статті, опублікованій CNN Brasil, говориться, що сон із твариною може бути шкідливим, оскільки це непомітне, але значне порушення сну. Це дані за 2017 рік, отримані від Центру медицини сну при клініці Майо у Фініксі.
За словами Всеволода Полоцького, керівника дослідження сну та професора Університету Джонса Гопкінса, тварини можуть порушувати сон. На вашу думку, тварини вночі можуть пересуватися в ліжку, а також гавкати, лизати, дряпати або навіть наступати на вас. Таким чином ваш вихованець може заважати і переривати ваш сон, розбиваючи його.
Він також зазначив, що це особливо шкідливо для людей з безсонням і проблемами дихання:
- Це створює проблему для безсоння, оскільки порушує цикл сну та порушує здатність мозку відновлювати, зберігати інформацію та консолідувати спогади;
- Люди з респіраторними проблемами відчувають більш помітні труднощі зі сном з домашніми тваринами через кліщів, які зазвичай присутні в шерсті тварини.
Вибирайте для себе
Нарешті, після всього розуміння того, наскільки це може бути корисним чи шкідливим, ми розуміємо, що кожен повинен проаналізувати, який вплив це спричиняє на сон.
Тому проведіть самоаналіз і визначте, чи найкраще вам спати зі своїм вихованцем.
Вам сподобалися поради і ви хочете читати більше подібних текстів? просто натисніть тут!
