Ви чули про користь журавлинного соку? Цей фрукт, що походить із північної півкулі, дуже відрізняється, але дуже поживний і, серед інших функцій, запобігає сечовим інфекціям. Ось чому ми перерахували 4 переваги цього чудового напою, щоб ви могли краще зрозуміти причини вживання лимонного соку. Журавлина у ваших харчових звичках часто.
Детальніше: Перегляньте 4 продукти, які уповільнюють ваш метаболізм
побачити більше
На обід чи вечерю краще їсти варені яйця? Дізнайтеся тут
«Сила» каші: перевірте користь вівса в...
Журавлина — що це таке і чим вона корисна?
У давні часи журавлина широко використовувалася корінними племенами як їжа, в церемоніях, а також як сильнодіючий лікарський засіб. Що стосується рослини цієї їжі, то це невеликий кущик, який дає початок червоним і кислим плодам, які в даний час використовуються для безпосереднього споживання або як кулінарний інгредієнт.
У Бразилії найпоширенішою формою споживання журавлини є сік, тому наш список стосується переваг цього напою. Отже, без зайвих слів, перевірте нижче, які дуже важливі властивості цього фрукта.
Запобігає інфекціям сечовивідної системи
Як ми вже згадували раніше, журавлина запобігає інфекціям сечовивідних шляхів. Це пов’язано з кількістю проантоціанідинів, які є функціональними сполуками, які допомагають з ритмом сечовипускання, оскільки вони перешкоджають патогенним (хвороботворним) бактеріям захоплюватися та створювати колонії в слизовій оболонці тракту сечовий.
Запобігає раку
Фітохімічні речовини, які в природі присутні в журавлині, є дуже потужними антиоксидантними сполуками, які допомагають захистити організм від пошкодження клітин, спричиненого вільними радикалами. Тому цей фрукт є чудовою профілактикою раку.
Вільні радикали сприяють процесу старіння і, крім того, можуть бути факторами ризику для виникнення деяких інших хронічних захворювань, таких як хвороби серця.
покращує травлення
Ті самі сполуки, які відповідають за захист серця, також покращують роботу травної системи, оскільки вони запобігають бактеріям, таким як хелікобактер пілорі (Х. pylori) живуть і розмножуються в слизовій оболонці шлунка.
Зміцнює захисну систему організму
Журавлинний сік багатий вітаміном С, і це допомагає підтримувати імунну систему в повному робочому стані. Крім того, він бореться з окислювальним стресом, що виникає внаслідок стресу, і все ще сприяє знищенню шкідливих бактерій.