5 рецептів лікувального чаю, які покращать ваш день

Споживання чаї медицина — це давня практика, яка використовується в різних культурах світу. Рецепти цих чаїв зазвичай містять фрукти, трави, спеції та навіть квіти з лікувальними властивостями, що перетворює чай на справжнє «швидке засіб». Тому, якщо ліки в даний момент недоступні, лікувальний чай - хороша альтернатива. У цьому сенсі ми перераховуємо 5 рецепти чаю для зняття болю. Перевірити.

Користь вживання лікувального чаю

Вживання лікувальних чаїв може допомогти полегшити симптоми різних станів здоров’я, таких як тривога, безсоння, застуди, головні болі та проблеми з травленням. Зміцнюючи імунну систему та покращуючи здоров’я тих, хто їх споживає, чаї є чудовим джерелом вітамінів, мінералів та антиоксидантів.

Поширені проблеми та рецепти лікувальних чаїв, які з ними борються

Ознайомтеся з найбільш підходящими рецептами лікувального чаю для таких проблем:

• Безсоння, стрес і хвилювання

Інгредієнти:

• 1 стакан води;
• 1 столова ложка сухих квіток ромашки;
• 1 столова ложка сухого кореня валеріани.

Спосіб приготування:

• Налийте воду в каструлю і закип’ятіть;
• Помістити в горщик корінь валеріани і квіти ромашки;
• Дати варитися приблизно 7 хвилин;
• Вимкніть вогонь і залиште інгредієнти в каструлі на 5-10 хвилин;
• Заваріть чай і покладіть його в чашку, і він буде готовий до споживання;
• Менструальний біль.

Інгредієнти:

• 10 лаврових листків;
• 1 столова ложка листя м'яти;
• 1 столова ложка листя ромашки;
• 1 яблуко, нарізане кубиками;
• 1 столова ложка листя кропу;
• 1 столова ложка листя ромашки;
• 1 столова ложка листя звіробою.

Спосіб приготування:

• Закип'ятити воду в каструлі;
• Вимкніть вогонь і вставте зелень і яблуко;
• Накрийте каструлю і залиште там інгредієнти на 20 хвилин;
• Хвороби серця.

Інгредієнти:

• 1 стакан води;
• мед;
• 3 подрібнених зубчики часнику.

Спосіб приготування:

• Закип'ятіть воду;
• Залиште часник у воді на 5 хвилин;
• Вимкніть вогонь і дайте настоятися 5 хвилин;
• Процідити чай;
• Головні та м’язові болі.

Інгредієнти:

• 1 столова ложка тертого імбиру;
• 1 стакан води;
• Лимон і мед.

Спосіб приготування:

• Закип'ятіть воду;
• Варити імбир 6 хвилин;
• Зняти з вогню і дати відпочити 5 хвилин;
• Процідити чай;
• Додати лимон і мед;
• Контроль артеріального тиску.

Інгредієнти:

• 1 літр води;
• 1 столова ложка сухих квіток гібіскуса.

Спосіб приготування:

• Закип'ятіть воду;
• Додайте квіти гібіскуса і проваріть 5 хвилин;
• Вимкніть вогонь і почекайте 5 хвилин;
• Процідіть чай.