Після багатьох досліджень було виявлено, що емоційний інтелект є однією з найважливіших якостей для хорошого керівництво. Людина з емоційним розумом, окрім того, що знає, як керувати своїми емоціями, знає, наскільки емоції впливають на інших і як поводитися в ситуації.
Детальніше: 4 ознаки того, що у вас високий рівень емоційного інтелекту
побачити більше
Дослідження показують, що підлітковий мозок «підключений» до...
4 звички прибирання, яких потрібно позбутися, щоб бути щасливішими
Психолог Деніел Гоулман, автор новаторського бестселера «Емоційний інтелект: чому він може мати більше значення, ніж ви знаєте» IQ», наводить п’ять основних компонентів: самосвідомість, емпатія, мотивація, соціальні навички та саморегуляція. Чим краще ви оволодієте цими сферами, тим емоційніше ви будете розумні.
1) Самосвідомість
Спосіб розуміння себе полегшить розуміння людей навколо вас. Це тому, що це дає вам здатність до самооцінки, і звідти ви будете цінувати інших, а співробітники докладатимуть усіх зусиль.
2) Емпатія
Емпатичний лідер може оцінити ситуацію з точки зору іншої людини, відчути емоції інших і змусити їх зрозуміти. Якщо ви хочете отримати від своєї команди максимум користі, керуйте з емпатією.
3) Мотивація
Емоційно розумні люди мають здатність мотивувати себе. Вони завжди оптимістичні та стійкі, не бачать перешкод у досягненні своїх цілей. Завдяки цьому команда стає більш мотивованою та працює якнайкраще.
4) Соціальні навички
Ефективна комунікація дуже важлива в лідерстві, оскільки завдяки їй лідер зможе передати стратегії таким чином, щоб захопити та мотивувати своїх співробітників.
5) Самоконтроль
Це дуже важливий фактор, оскільки лідери з самоконтролем не приймають рішень на основі емоцій, а раціональні, спокійні та думають, перш ніж говорити.
Нарешті, якщо ви відчуваєте, що вам потрібно вдосконалити свої навички емоційного інтелекту, почніть із спроби зрозуміти свої почуття та контролювати свої негативні емоції. Використовуйте їх на свою користь, а не проти себе. Також попрацюйте над своєю впевненістю в собі, оскільки невпевненість може бути результатом деякого розчарування в собі. Коли ви свідомо приймаєте рішення працювати над своїми слабкостями, рівень вашої впевненості зросте, як і ваш емоційний інтелект.
Любитель фільмів і серіалів і всього, що пов'язано з кіно. Активний допитливий в мережах, завжди на зв'язку з інформацією про Інтернет.