Народжувати дітей не так просто, як здається! Крім догляду за основними аспектами, такими як харчування, навчання та відповідний притулок, батьки повинні турбуватися про інші теми. Дитяча самооцінка – одна з них! Вироблення звички дивитися на себе з більшою любов'ю є одним із ключів до здорового дитинства та дорослого життя.
Детальніше: Діти віддають перевагу натуральній їжі, ніж обробленим продуктам
побачити більше
Дослідження показують, що підлітковий мозок «підключений» до...
4 звички прибирання, яких потрібно позбутися, щоб бути щасливішими
Низька самооцінка може впливати на життя людей різними способами. З дітьми це не інакше. Неможливість впоратися з негативними емоціями, перфекціонізм і низька толерантність до розчарувань – це лише деякі з наслідків низької самооцінки.
Тому Ірина Горелік, дитячий психолог, почала давати поради, як батьки можуть позитивно вплинути на цей момент життя. дітей та молоді, щоб їхні діти розвивали здорову самооцінку та ставали сильнішими та впевненішими дітьми в собі.
Нехай вони відчувають всі емоції, в тому числі і негативні.
У своєму прагненні зменшити страждання своїх дітей багато батьків можуть мінімізувати або відкинути негативні емоції та почуття своїх дітей. Такі дії, як відмова або вдавання, що щось не відбувається, шкідливі.
Тому, каже психолог, важливо дати молодим людям навчитися відчувати всі емоції, хороші чи погані. Таким чином, крім того, що вони вчаться довіряти і приймати свій досвід, вони дізнаються, що негативні емоції є зворотною стороною позитивних емоцій. Всі дійсні.
Не намагайтеся «виправити» почуття своїх дітей
Ми можемо мати звичку давати поради людям, навіть нашим дітям; однак, коли дитина повідомляє про якусь складну або сумну ситуацію, дайте їй висловитися. Якщо можливо, заохочуйте її позначати свої емоції. Тобто попросіть її вказати, чи відчувала вона, наприклад, страх, гнів чи обурення.
Загалом, нехай малі вчаться самі вирішувати свої проблеми, поки ми говоримо чогось очевидного, чого вони самі досягають самостійно, тобто в межах від них. Треба тільки підтримувати і підбадьорювати, адже головна роль належить дітям.
Навчіть їх мисленню зростання
Результати важливі, але навіть важливіше, ніж фініш, це навчити своїх дітей цінувати траєкторію, зусилля та важку роботу. Цінуйте зусилля вашої дитини, а не просто зосереджуйтесь на результат.
Така поведінка має вирішальне значення для того, щоб ваша дитина розвинула впевненість у собі, незалежно від того, отримувала вона зовнішню винагороду чи ні. Такі слова, як «ви наполегливо працювали, щоб розв’язати це рівняння», важливіші, ніж просто похвала за відмінні результати на тесті, наприклад.
