Фруктовий сік дуже смачний, особливо цього літа, коли він ідеально підходить для освіження та зволоження. Але чому б замість того, щоб вичавити сік з одного фрукта, не поєднати смаки та створити зовсім інший смак?
Детальніше: Сік гуави з лимоном: перегляньте цей рецепт, повний переваг
побачити більше
Рецепт домашнього начосу та гарнірів для вечірньої посиденьки…
Відкрийте для себе найкращі рецепти печива
Таким чином ви також будете поєднувати поживні речовини та формувати здоровіші соки з більш корисними властивостями для вашого здоров’я.
Які фрукти підходять для соку?
- Ананас, ацерола і м'ята
Цей сік є потужною сполукою вітаміну С, оскільки поєднує в собі фрукти, багаті цією властивістю. Не кажучи вже про те, що смак чудово поєднується та дуже освіжає.
Тобто ідеальний сік на літо. Щоб це зробити, просто додайте в блендер ½ подрібненого ананаса (без шкірки та серцевини), 10-15 ацерол і 4-5 листочків м’яти.
Отже, збийте фрукти з ½ склянки води. Процідіть або підсолодіть, якщо необхідно. Але смак гарантований, і ви можете скористатися перевагами волокон, не проціджуючи.
- Асай з бананом і апельсином
Шукаєте рецепт суперенергетичного соку, який можна пити до або після тренування? Скористайтеся цим рецептом! Чудовий сік для зміцнення імунітету.
Все, що вам потрібно зробити, це додати в блендер 200 г замороженої м’якоті асаї, 400 мл апельсинового соку з фруктів і 2 срібних банана. Смак вас підкорить.
- маракуйя з манго
Ідеальна суміш двох супертропічних фруктів, про яку мало хто знає, що вони смачні разом.
Щоб його приготувати, вам потрібно буде змішати в блендері 1 м’якоть маракуйї та 2 нарізаних шматочками манго з 800 мл води.
- кавун з імбиром
Ще одне поєднання, яке може здатися трохи незвичним, але результат ідеальний. Змішавши в блендері три скибочки кавуна і 1 столову ложку тертого імбиру, сік готовий!
- диня і полуниця
Сік унікального смаку! Приготуйте його, використовуючи 1 великий шматочок дині з 10-15 ягодами полуниці. Потім просто випийте ½ склянки води.
- Кавун з лимоном і м'ятою
Кавун, лимон і м'ята утворюють ідеальне поєднання, яке завжди хочеться повторити.
Щоб приготувати сік, вам потрібно буде змішати ½ кавуна з 8-10 ягодами полуниці в ½ склянки води. Консистенція і смак будуть чудовими.
- маракуйя з бананом
Це може виглядати інакше, але повірте, смак цієї суміші чудовий. Використовуйте 1 банан Nanica, 1 маракуйю та 2 склянки води. Натисніть блендер і каву.
- апельсин з яблуком
Нарешті, традиційний рецепт, але дуже смачний. З 1 склянки апельсинового соку та 2 яблук ви приготуєте смачний сік!
Спробуйте приготувати ці рецепти вдома і надішліть цю статтю своїм друзям, щоб вони теж були здивовані смаком!
Отже, тепер, коли ви знаєте, які фрукти добре поєднуються з соком, скористайтеся нагодою, щоб переслати цю статтю своєму другові, який також хотів би знати.
