Ви чули про Gaslight? Цей термін походить з англійської мови і означає ситуацію маніпуляції, коли хтось непомітно застосовує насильство. У таких випадках агресор навіть може видавати себе за жертву, але все це гра в наративи. Щоб зрозуміти більше, перегляньте тут головне ознаки маніпуляції у відносинах.
Детальніше: Ознайомтеся з 3 ставленнями, які заважають розвитку ваших стосунків
побачити більше
На обід чи вечерю краще їсти варені яйця? Дізнайтеся тут
Зі мною ніхто не може: познайомтеся з рослиною, здатною відлякувати злі очі
Основні особливості Gaslight
Гаслайт може статися в усіх типах стосунків, тобто як у дружбі, так і в стосунках на побаченнях. Проте, насправді цей вид маніпуляції є більшим у подружніх стосунках чи спілкуванні загалом. Зрештою, багато стратегій Gaslight з’являються у випадках підозри в невірності.
Агресор звинувачує жертву
У багатьох випадках зради в моногамних любовних стосунках шахрай намагатиметься виправдати свою зраду ставленням іншого. Однак завжди важливо пам’ятати, що кожна зрада є результатом індивідуального рішення, тому провину не можна перекладати на когось іншого, хоча прощення теж можливе.
Агресор намагається видати себе за жертву
Так само, як намагаються перекласти провину на жертву, агресор, який практикує Gaslight, також намагається представити себе обвинуваченим. Таким чином, для нього або неї є звичайним удавати страждання та представляти серію певних болів, які знову ж таки не виправдовують акти зради чи подібні дії.
У цьому випадку у справжньої жертви часто виникає навіть певне почуття провини чи докорів сумління за те, чого вона не робила. Тоді це буде одна з головних характеристик Gaslight, яка, на жаль, дуже поширена в подружніх стосунках.
Агресор вказує на «перебільшення»
Немає нічого більш звичного для кривдника, який практикує Gaslight, ніж звинуватити жертву в надмірній реакції. Отже, це явна спроба мінімізувати його досягнення та розглядати його рішення як щось звичайне, хоча це не так. Тут потрібно залишатися дуже переконаним у своїх висновках, щоб не бути дійсно обманутим.
