Багато батьків бояться, що їхні діти не виростуть з a хороша самооцінка Це здорово. Навіть тому, що навпаки може дуже зашкодити здоров’ю дитини, особливо в довгостроковій перспективі.
Деякі показники низької самооцінки включають труднощі з перенесенням негативних емоцій або униканням хвалити певну поведінку, каже Ірина Горелік, дитячий психолог з Williamsburg Treatment Група. У цій статті можна отримати доступ до інформації від професіонала, який навчає, як виховувати дітей із доброю самооцінкою. Перевірити.
побачити більше
На обід чи вечерю краще їсти варені яйця? Дізнайтеся тут
Зі мною ніхто не може: познайомтеся з рослиною, здатною відлякувати злі очі
Детальніше:Самооцінка відповідає за щасливе та здорове життя
Як допомогти своїй дитині мати кращу самооцінку
Якщо ви вважаєте, що у вашої дитини низька самооцінка або ви боїтеся, що це може розвинутися, це так кроки, які ви можете зробити прямо зараз, щоб підвищити свою впевненість у собі та допомогти вам впоратися з думками негативи. Перевірте нижче:
нехай їм погано
Горелік каже, що відкидання почуттів може бути позитивним явищем і зробити дітей більш усвідомленими. Тож якщо говорити з дітьми про негативні емоції або говорити їм, що щось надмірне, це може звести нанівець їхні почуття, сказала вона. Це може бути важко в той час, але в довгостроковій перспективі навчитися справлятися з поганими емоціями прямо зараз є більш корисним для них. Терапевт додає, що піддавання їм повного спектру емоцій допомагає їм навчитися довіряти своїм переживанням.
Не визначайте дитину за ознакою
Використання прикметників, які описують образ дитини, наприклад, товстий, низький, худий тощо, може сильно негативно вплинути на самооцінку дитини, особливо в присутності інших людей. Суспільство, в якому ми живемо, все ще вимагає багато від фізичних характеристик людини, особливо молоді. Виразна позиція батьків щодо цього лише дозволить їм мати більший вплив на своїх дітей. Тому уникайте подібних вчинків.
Уникайте «виправляти» їхні почуття
Не ставтеся до їхніх почуттів як до проблеми, яку потрібно вирішити. Замість того, щоб поспішати «опрацьовувати» важкі почуття, Горелік сказав, що зосередьтеся на тому, щоб вислухати дітей, які розповідають про складні ситуації, і допомогти їм позначити свої емоції. Крім того, важливо дозволити їм спробувати вирішити проблему самостійно.
Допоможіть створити мислення зростання
Деякі похвали можуть допомогти підвищити самооцінку дитини більше, ніж інші. Спробуйте заохочувати свою дитину помічати або брати на себе заслуги за їхні зусилля, а не лише за їхні результати. Ви хочете, щоб ваша дитина була впевнена в собі, а не покладалася на підтвердження ззовні чи винагороди. Тому навчіть дитину, що вона повинна рости, розуміючи важливість зусиль.
